ShiftRecover: Shift Worker App

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アプリ内購入あり

このアプリについて

シフト勤務は睡眠、エネルギー、そして回復力を著しく低下させます。ShiftRecoverはそれを解決します。

看護師、工場労働者、運転手、そして交代制や不規則なシフトで働くすべての方のために開発されたShiftRecoverは、登録不要、クラウド不要で、あなたのスケジュールに合わせた毎日の回復プランを提供します。データはスマートフォンから外部に送信されることはありません。

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使い方
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次のシフト開始時刻を入力するだけです。 ShiftRecoverは以下の項目を計算します：
• 最適な睡眠時間帯 ― 就寝時間と起床時間
• カフェイン摂取制限時間 ― 勤務前に安全にコーヒーを飲める最後の時間
• 昼寝推奨時間帯 ― 今日の昼寝が効果的か、それとも逆効果か
• 食事のタイミング ― 集中力を維持するための食事のタイミング
• 回復のためのアドバイス ― 勤務形態に合わせたパーソナライズされたアドバイス

午前、午後、夜間、長時間勤務、長時間夜間勤務、延長勤務、休日、そして完全カスタマイズ可能なスケジュールに対応しています。

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毎日のチェックイン
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疲労度、睡眠の質、ストレス、集中力を数秒で記録できます。記録を積み重ね、様々な勤務形態に対する体の反応を長期的に追跡できます。


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PRO — AI搭載リカバリー
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よりスマートで適応性の高いプランをご利用いただくには、PROにアップグレードしてください。

🤖 AIプランの説明 — 各推奨事項がなぜ提示されたのかを分かりやすい言葉で理解できます。
📈 適応型プラン — チェックイン履歴から学習し、プランが改善されます。
📷 勤務スケジュール写真のインポート — 勤務スケジュールを写真に撮ると、カレンダーに自動的に入力されます。
📊 トレンド分析 — 数週間にわたる覚醒度、睡眠の質、疲労のパターンを確認できます。
🔔 スマートリマインダー — シフトの種類に基づいた状況に応じたアラート。
📤 チェックインのエクスポート — 全履歴をCSV形式でダウンロードできます。

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プライバシーまず
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✓ アカウント不要
✓ サインアップ不要
✓ すべてのデータはデバイスのみに保存されます
✓ 完全オフラインで動作します（AI機能にはインターネット接続が必要です）

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対象者

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✓ 病院・医療従事者
✓ 工場・倉庫作業員
✓ トラック運転手・運送業者
✓ 警備員
✓ 警察官、消防士、救急隊員
✓ 交代勤務や不規則なシフト勤務の方

無料ダウンロード。一切の制約はありません。

新機能

Production