柔軟性 – 自宅でのエクササイズのパートナー
柔軟性に関して何ができるか:
1) あなたのレベルに合った28日間のプランを選択してください
2) エクササイズビデオを見て、繰り返しを数えます。
3) 進捗状況を確認し、結果を完了します
私たちがあなたに提供するもの:
既製のプラン: 筋力強化、有酸素運動、お尻の彫刻、衝撃の少ないエクササイズ
器具を使わない100%自宅エクササイズ
動き+タイマーと繰り返し回数を説明するHDビデオ
毎日の達成率と励ましのアラート
注: プランとアプリ内コンテンツには有料のサブスクリプションが必要です。
私たちの目標は、皆さんが運動をしやすくし、できるだけ早くフィットネスに到達できるようにすることですが、決意は皆さん次第です。
ご質問やご提案はありますか?以下についてご相談ください。
help@moronh.com
警告: マルワは医学的アドバイスを提供しません。運動プログラムを開始する前に、医師に相談し、そのプログラムが自分に適しているかどうかを確認してください。
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