Total Body Board

Apptology

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このアプリについて

トータル ボディ ボードは、オリンピック金メダリスト、チャールズ オースティンによって作成された単一のフィットネス機器です。あらゆるバリエーションのスポーツパフォーマンスやフィットネストレーニングが可能です。コンセントリック トレーニング、エキセントリック トレーニング、アイソメトリック トレーニング、またはその 3 つの組み合わせをトータル ボディ ボードで実行できます。このアプリは、トータルボディボードレジスタンストレーニングの方法とテクニックを写真、ビデオ、テキストで詳細に説明します。トータル ボディ ボードを使用すると、わずか 30 分で全身トレーニングを行うことができます。トータル ボディ ボード アプリは、筋力、有酸素運動、体幹、バランス、スポーツ特有のトレーニングなど、多数のエクササイズを提供します。トータル ボディ ボードの素晴らしい点は、実際に結果が早く得られることです。その多用途性は、あらゆるレベルのフィットネス、リハビリテーション、スポーツ パフォーマンス トレーニングに最適です。初心者でもプロのアスリートでも、トータル ボディ ボードは、初心者から上級者、若者から高齢者まで、トレーニングを通じてあらゆる人に挑戦していただけます。トータル ボディ ボードを使用すると、筋肉の増強、スピードの向上、より高くジャンプ、持久力の向上、リハビリと怪我の予防などを達成できます。最大限のトレーニングは最大限のパフォーマンスにつながります。