לנשום: מיינדפולנס בעברית

App Symphony™

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このアプリについて

Breathe は、睡眠、マインドフルネス、瞑想、リラクゼーションのためのイスラエルを代表するアプリです。私たちはあなたの不安を和らげ、心と体のストレスを和らげ、よりよく眠り、再び注意を集中できるようお手伝いします。このアプリケーションには、ガイド付き瞑想、マインドフルネス、ホワイトノイズ、アファメーションなどが含まれています。これらの健康的な習慣を維持すると、より幸せになります。

日常生活の中でマインドフルネスを実践し、呼吸法の助けを借りてその 2 つの利点を体験してください。 「Breathe」は、睡眠を改善し、日々のストレスに対処したいと考えている人を対象としています。

安らかな眠りに導くオーディオトラックを聴いて、より良い睡眠をとりましょう。心地よい音と音楽は、瞑想、集中、安らかな眠りに役立ちます。毎日瞑想し、自分の健康と幸福を第一に考えてください。

瞑想とマインドフルネス
* 経験レベルに関係なく、経験豊富な専門家によって書かれたスクリプトを使用して瞑想できます。
* 日常生活をもっと意識し、思考を落ち着かせる方法を学びましょう。
* 私たちのトピックには、深い睡眠、不安の解消、集中力と集中力、習慣の打破などが含まれます。

不安の軽減とリラックス
* 毎日の瞑想と呼吸法によるストレス管理とリラクゼーション
* 心地よいオーディオトラック: 自然の音を聞いて神経を落ち着かせましょう

アプリは無料でダウンロードして使用できます。広告は一切なく、一部の機能は永久に無料です。一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプションを通じてのみ利用できます。

「呼吸」について
私たちの使命は、世界をより幸せで穏やかな場所にすることです。私たちは、瞑想、就寝時の話、音楽などを満載したウェブサイト、ブログ、アプリを通じて、2023 年以降のメンタルヘルスケアのあり方を再定義しています。毎日数十人の新規ユーザーが増え、大手企業とのパートナーシップも拡大しており、私たちは毎日ますます多くの人々にポジティブな影響を与えています。

「Breathe」アプリは、一流の心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家、報道関係者によって推奨されています。

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