Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

アプリ内購入あり

このアプリについて

Aspire は、包括的なアクティビティトラッカー、マクロ計算ツール、そして断続的断食タイマーです。

Aspire は、毎日の記録をシンプルにするために設計されており、運動量の記録、食事摂取量のモニタリング、断食期間の管理を単一のインターフェースで行うことができます。歩数の記録、特定の食事療法の実践、ワークアウトルーチンの管理など、Aspire のツールは日々の習慣と進捗状況のモニタリングに役立ちます。

主な機能

🏃 アクティビティトラッカーと歩数計 • Google Fit および Fitbit と同期: 毎日の歩数とアクティビティデータを自動的にインポートします。 • ワークアウトログ: 800 種類以上のエクササイズから消費カロリーを推定するか、カスタムアクティビティを手動で入力します。 • アクティビティリマインダー: 立ち上がる、歩く、ワークアウトを記録するよう通知を設定できます。

🥑 マクロ計算＆食事トラッカー • マクロ計算： 毎日の純炭水化物、総炭水化物、脂肪、タンパク質の目標値を自動的に計算し、追跡します。 • 食事日記： データベースを使用して、朝食、昼食、夕食、間食を記録します。 • バーコードスキャナー： バーコードをスキャンして、パッケージ食品をすばやく記録します。 • カスタム目標： 特定のダイエットプランに合わせて、毎日のカロリーと主要栄養素の設定を調整します。

⏱️ 断続的断食タイマー • カスタマイズ可能なタイマー： 特定の断食時間と食事時間を設定します（例：16:8、OMAD、またはカスタム）。 • 断食トラッカー： ワンタップで断食を開始および停止し、時間終了時に通知を受け取ります。 • ファスティングインサイト: 現在のファスティング段階を確認し、ファスティング時間を食事ログと同期できます。

🍎 栄養素とレシピの管理 • 検証済みデータベース: 検証済みの栄養情報を持つ30万種類以上の食品ライブラリを検索できます。 • レシピビルダー: 食材を組み合わせて自分だけのレシピを作成し、保存することで、自炊した食事を正確に記録できます。 • 微量栄養素: 食物繊維、糖質、鉄分、ビタミンA、ビタミンB、マグネシウムなど、20種類以上の特定の栄養素を追跡できます。

💧 水分トラッカー • 水分補給ログ: 事前に設定された水分量で水分摂取量を記録し、簡単に入力して毎日の水分補給目標を達成できます。

Aspire を使う理由 Aspire は、アクティビティログ、カロリーカウンター、ファスティングタイマーという3つの主要ユーティリティを1つのダッシュボードに統合しています。このインターフェースは、毎日の指標をすっきりと視覚化できるように設計されています。

免責事項： Aspire は追跡および情報提供ツールです。医療機器ではなく、医学的アドバイスを提供するものではありません。新しい食事療法や運動療法を始める前に、必ず医療専門家にご相談ください。

サポートとポリシー • サポート: [e-mail] • プライバシーポリシー: https://www.aspire.world/privacy • 利用規約: https://www.aspire.world/terms

新機能

Performance improvements and bug fixes