CHAPTER45: Daily Wellness

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アプリ内購入あり

このアプリについて

少し体を動かす。栄養たっぷりの朝食。穏やかな夜。

CHAPTER45は、ミドルエイジの女性のためにデザインされた、シンプルな毎日のウェルネスジャーナルです。カロリー計算や完璧な記録にこだわることなく、自分のペースで日々の習慣を身につけましょう。

今日の3つのこと
軽い運動、朝食でのタンパク質摂取、そして夜のリラックスタイムを取り入れましょう。無理のない運動時間を選び、小さな行動を一つずつ記録していきましょう。

気分チェック
ワンタップで気分を記録。エネルギーレベル、昨夜の睡眠時間、そしてちょっとしたメモをいつでも追加できます。ジャーナルの過去の記録を振り返ったり、編集したりすることも可能です。

7日間で1つの習慣に挑戦
1週間、小さな習慣を一つ試してみましょう。進捗状況を記録し、休息日を設け、1週間が終わったら次の習慣に挑戦してみましょう。

少しずつ読んで、少しずつ試してみよう
運動、栄養、休息に関する短く実践的な記事を読んでみましょう。トピックで検索し、後で読み返したい記事を保存できます。

あなたの記録はあなたのデバイスに保存されます
ジャーナルアカウントは不要です。あなたの個人ウェルネス記録はデバイスに保存され、当社のサーバーにはアップロードされません。デバイス間の同期機能はありません。アプリをアンインストールしたり、ストレージをクリアしたりすると、記録が削除される場合があります。

オプションのCHAPTER45 PLUS
基本的な毎日のアクション、チェックイン、ジャーナルへのアクセス、7日間の実験、ライブラリは無料です。PLUSでは、30日間と90日間のインサイト、ガイド付き14日間リセットが追加されます。サブスクリプションは任意で、Google Playでキャンセルしない限り自動的に更新されます。購入前に在庫状況と現在の合計金額が表示されます。購入復元は有料アクセスを復元するもので、ジャーナルデータは復元されません。

4つの言語
設定で英語、韓国語、簡体字中国語、繁体字中国語から選択できます。

CHAPTER45は一般的なウェルネス習慣をサポートします。医療機器ではなく、病気の診断、治療、予防を行うものではありません。健康上の懸念がある場合は専門家にご相談ください。痛みを感じた場合は、動作を中止してください。


サポート：[e-mail]
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新機能

Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.