Bright & Early
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このアプリについて
Bright＆Early Learning Center瞑想アプリへようこそ。これは、親と子の両方が学習への集中力を高めたり、子供たちに周囲の世界をより認識させたり、その日の騒音から落ち着かせたりするために設計されています。
これらの瞑想、または「メディ」はマインドフルネスに基づいており、体と心のより穏やかな意識に向けてあなたを導くいくつかの重要な要素で構成されています。呼吸制御、身体のリラクゼーション、心のイメージ、心と体のつながりなど、複数のテクニックが使用されます。
瞑想は、さまざまな背景、精神的信念、年齢、教育、収入レベルの個人が使用できるため、現代の生活に非常に役立ちます。 1日わずか数分またはそれ以上の期間で効果的に実践することができ、生活の質を向上させる可能性があります。
マインドフルネスベースのガイド付き瞑想に加えて、このアプリでは、Bright and Early Learning Centerのイベントの最新情報を入手し、健康に関するニュースがあったときに通知を受け取ることもできます。
私たちがあなたのために用意した瞑想をお楽しみください。
これらの瞑想、または「メディ」はマインドフルネスに基づいており、体と心のより穏やかな意識に向けてあなたを導くいくつかの重要な要素で構成されています。呼吸制御、身体のリラクゼーション、心のイメージ、心と体のつながりなど、複数のテクニックが使用されます。
瞑想は、さまざまな背景、精神的信念、年齢、教育、収入レベルの個人が使用できるため、現代の生活に非常に役立ちます。 1日わずか数分またはそれ以上の期間で効果的に実践することができ、生活の質を向上させる可能性があります。
マインドフルネスベースのガイド付き瞑想に加えて、このアプリでは、Bright and Early Learning Centerのイベントの最新情報を入手し、健康に関するニュースがあったときに通知を受け取ることもできます。
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