StretchDesk

CodeGoblin Ltd

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このアプリについて

StretchDesk – 場所を選ばず、動き、可動性、筋力強化

元々はオフィス向けに開発されたStretchDeskは、デスク、自宅、ジムなど、どこにいても健康をサポートするパワフルな動きと柔軟性アプリへと進化しました。

関節や筋肉の痛み、柔軟性の向上、筋力と可動性の向上など、StretchDeskはあなたのニーズに合わせた幅広いエクササイズを提供します。

内容：

ストレッチ、筋力、可動性
ストレッチだけにとどまりません。ワークアウトには、モビリティフロー、筋力強化ルーチン、そして全身をサポートする姿勢重視の動きも含まれています。

オフィスでも外出先でも
デスクですぐに実践できるルーチンで、オフィスでの使用に最適です。さらに、よりダイナミックなセッションのためのオプションもご用意しています。

ターゲットワークアウト
首、肩、腰、背中など、体のどの部位に重点的に取り組んでもよいかを選択し、緊張を和らげ、機能を向上させるワークアウトで体を動かしましょう。

現役トレーナーによるワークアウト
理学療法士、筋力トレーニング、ヨガなど、多様なバックグラウンドを持つプロのトレーナーによる、専門家主導のセッションに参加しましょう。各トレーナーは独自のスタイルと専門知識を持っています。

スマートランダム化
ルーティンを新鮮で魅力的なものに。ワークアウトは、選択した重点分野に基づいてインテリジェントにランダム化されるため、学習効果を高め、退屈を防ぐことができます。

健康的な動きのリマインダー
日中、立ち上がって体を動かすためのリマインダーを設定できます。これは、負担を軽減し、エネルギーを高め、痛みのない状態を保つための実証済みの方法です。

多言語サポート
現在中国語に対応しており、近日中に他の言語でもご利用いただけます。

StretchDeskは、どこにいても、より良く動き、より良く感じ、より良く生きるためのパーソナルムーブメントコーチです。

利用規約:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub