SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

アプリ内購入あり

このアプリについて

SmartSet AIは、アスリートとコーチのためのトレーニングアプリです。プランニング、トレーニング管理、進捗分析、コンディション管理、栄養管理、そしてコラボレーション機能を一つに統合しています。

AIを活用してプログラムを作成したり、独自のステップバイステッププランを作成したりできます。トレーニングプロファイルを設定し、トレーニング週を計画し、セット数、重量、レップ数、RPE（自覚的運動強度）、休憩時間、メモを記録できます。セッション履歴、記録、総負荷量、コンディション、体組成の変化をモニタリングすることで、トレーニングごとに最適な判断を下すことができます。

アプリの機能：
- 目標、レベル、スケジュール、使用器具に合わせてAIが生成するプランジェネレーター
- カスタムルーティン、プログラム、計画されたワークアウト、エクササイズ
- その日の最重要タスクを表示するデイリーハブ
- ワークアウト、記録、RPE、インターバル、メモ、日々の進捗状況を素早く記録
- トレーニングカレンダー、リマインダー、トレーニング再開機能
- アクティビティ履歴、傾向、総負荷量、進捗状況、負荷の提案
- トレーニング概要とセッション結果の共有
- ボディトラッカー、準備状況、リスクシグナル、オプションの進捗写真
- 栄養目標、食事、商品検索、バーコードスキャン、レシピ、パントリー、買い物アイデア
- コーチモードとアスリートモード
- コーチ招待、プラン割り当て、コーチングメモ、アスリートの進捗状況概要
- コーチ向け週次レポートと安全なアスリートシグナル
- Androidで選択した健康・栄養データへのHealth Connect接続（オプション）
- プライバシー、同意、データのエクスポート、アカウント削除コントロール

SmartSet AIは、目標設定から日々のガイダンス、トレーニングセッションまで、一貫したアクションプランの維持をサポートします。進捗状況の分析、栄養管理、コーチからのフィードバックなど、あらゆる面で役立ちます。重要なデータはローカルに保存され、アカウントと同期できるため、必要な時にいつでもアクセスできます。

よりスマートなトレーニングを行い、確かな成果を実感し、実践可能なプランを実行したいなら、SmartSet AIはまさにそのために設計されています。

新機能

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.