每日肩颈

FITBOX

このアプリについて

仕事で長時間座っていませんか？肩や首が凝っている？背中の痛み？
DailyShoulder and Neck App は、オフィスのホワイトカラー向けに特別に設計された、Gudong のもう 1 つの 5 分間フィットネス アプリです。 1日5分のトレーニングで、肩、首、背中の不快感を効果的に軽減できます。
プロのコーチ、科学的なプラン、豊富なコースがあなたの健康チェックを待っています。
「毎日の肩と首」
ユーザーが肩、首、腰の痛みを取り除き、健康的なライフスタイルを始められるように設計されています。オフィスワーカー向けに特別に設計された 5 分間のフィットネス アプリです。長時間座ることによる肩、首、腰の痛みを軽減する 5 分間のフィットネス プログラムを使用します。
【毎日の時間指定リマインダー】
定期的な毎日の運動リマインダーは、長時間座ることによって引き起こされる肩、首、腰の痛みの可能性を効果的に減らすことができます。
【各種コースのおすすめ】
肩・首の日替わりコースは、午前は全身を目覚めさせる活力エクササイズ、午後は肩・首・背中のストレッチで疲労回復、夜はダンスで全身をリフレッシュできる、一日中楽しめるマルチタイプのおすすめコースです。体と心をリラックスさせ、夜にはヨガや瞑想をすると眠りが得られます。いつでも、あなたにぴったりのリラクゼーションコースをご提供いたします。
【プロコーチによる指導】
毎日の肩と首のコースは、国内外の上級専門コーチによって慎重に設計され、指導されています。これらはシンプルで科学的で効率的です。 1日わずか5分で、長時間のデスクワークによる肩、首、背中の不快感を和らげ、毎日健康的な生活をお楽しみください。

新機能

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。