BrolyGainz - Coaching

Kahunasio

このアプリについて

BrolyGainz Coaching は、人生で最高の体調を整えるために必要な唯一のアプリです。このアプリにアクセスするには、目的のパッケージを通じてサインアップするか、[e-mail] で直接私に連絡する必要があります。

私はフィットネスのキャリアを通じて、目標を達成するためにプログラムを導入することが非常に重要であることに気づきました。あなたと私が設定した目標を達成するのに役立つ、筋力、筋肉の発達、主要栄養素の指導、食事計画を確実にする、現実的でカスタマイズされたプロトコルと計画。コーチングのプロセス中に得られる情報は、目標と遺伝的可能性を達成するための進歩と一貫性を維持できるようにするための最も貴重なツールになります。私がデザインしたすべてのプログラムは、あなたの可能性を最大限に高めるためのルーチンとガイダンスを保証します。チームへの参加を妨げているものは何ですか?


食事計画/食品データベース/栄養ロガー
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オーダーメイドの食事プランは、お客様の特定の栄養ニーズや好みに合わせて調整されます。これらの食事計画では、年齢、性別、体重、活動レベル、食事制限やアレルギー、個人の食べ物の好みなどの要因が考慮される場合があります。一方、フードロギングには、個人が 1 日を通して消費する食べ物や飲み物の詳細な記録が含まれます。これには、タンパク質、炭水化物、脂肪などの多量栄養素だけでなく、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素の追跡も含まれる場合があります。食事の記録は、スマホアプリ、オンライン プログラム、日記など、さまざまな方法で行うことができます。食物摂取量を追跡することで、個人は自分の食習慣をより深く理解し、栄養目標を達成するために必要に応じて調整することができます。


自分自身に責任を持たせましょう
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自分自身に責任を持つことは、目標を達成し、全体的な生活の質を向上させるために不可欠です。自分の行動に責任を持ち、目標に取り組み続けることで、個人の成長と成功の重要な要素である自制心、回復力、自信を築くことができます。


進捗状況の追跡/トレーニング計画
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補足計画
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オーダーメイドサプリメントは、クレアチン、ホエイプロテイン、BCAAなどのさまざまなサプリメントを推奨することで、当社の成長の可能性を最大化することを計画しています。


チェックインフォーム
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必要な数のフィールドを含む毎週のチェックイン フォーム。 10 点満点の評価、ビデオのアップロード、写真のアップロードなど、あらゆる機能が備わっています。


日常の習慣
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責任タスクを毎日設定して、進行に合わせてチェックを入れます。


***ウェアラブルは近日公開予定***
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私たちはすべての主要なウェアラブル、Google Fit、Apple、Oura、FitBit の統合に取り組んでいます。


当社のアプリはヘルスコネクトおよびウェアラブルと統合され、パーソナライズされたコーチングと正確なフィットネス追跡を提供します。健康データを使用することで、定期的なチェックインと長期的な進捗状況の追跡が可能になり、より効果的なフィットネス体験のための最適な結果が保証されます。