Rumpfzirkel

Linda Dyer, Sarah Buck, Bernd Tessendorf

このアプリについて

「Rum​​pfzirkel "へようこそ - 2理学療法士によってスイスで開発されたコア筋力トレーニングプログラム。英語でRumpfzirkelは「コア回路」を意味する。それは、フィットネスのあなたのレベルに完全にカスタマイズ非常に効果的で効率的な運動プログラムです。

強く安定コアが健康姿勢の基礎である。また、コアの強さは、すべてのあなたの毎日の物理的な活動に利益をもたらす。この自分のペースで回路の各ラップでは、完全にかつ体系的に内およびあなたのコアを囲む各筋肉群を動作します。必要とされる唯一の機器は、ワークアウトマットです。

このプログラムは、個人の使用のために、または教師理学療法プログラムの一部として設計されている。でも、訓練を受けた選手はRumpfzirkel回路の恩恵を受ける。

Rumpfzirkelアプリは、やる気のトレーニングパートナーにあなたのAndroid携帯電話を変換します。行きましょう！

特徴：
- フィットネスのあなたの現在のレベルに応じて演習
- 各エクササイズのための写真ウント動画
- 統合ストップウォッチ
- カスタマイズ可能なエクササイズの設定
- 並行してあなたの音楽コレクションを再生するためのサポート
- トレーニングログ
- Facebook上Rumpfzirkelコミュニティ

著者：サラ·バック、リンダ·ダイアー、ベルントTessendorf

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