1週目から目に見える結果が得られます。
ここではダイエットは必要ありません。毎日楽しみながら簡単に食事のバランスを調整できます。
目標を選択し、お好みのサポートを見つけてください (体重減少、体重増加、病状の改善など)。
その後、食事とスポーツのプログラム全体をカスタマイズする医療専門家が同行します。
スポーツプログラムに関しては、自宅またはジムで、器具の有無にかかわらずトレーニングを行うことができます。
すべてはあなたのレベルと利用可能な時間に応じて調整されます。
プログラムに参加すると、同じ目標を持つ人々で構成されるサポート グループにも参加できます。
結果を可能な限り最適化できるコンテンツも多数あります。
さまざまな機能を使用して、進捗状況を追跡できます。
アプリケーションでは、アプリの中央ページであるダッシュボードにアクセスできるようになります。
このアプリケーションは、目標を達成するための真のツールにもなります。
体重と測定値を追跡できます。
スケジュール全体が柔軟です。
食事やセッションの時間を都合に応じて変更したり、実際に摂取した内容に応じて情報を調整するためにリアルタイムで食事を調整したり(体重の変更など)、食事やセッションにメモを追加したりすることができます。自分の気持ちを明確にするために。
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