逆流性食道炎(GERD)、胸やけ、血糖値を上げる原因となる食物、糖質について、毎日の食事でチェックし、目標達成へのサポート方法を学びましょう。
胸やけや血糖値の急上昇を引き起こすことなく、減量や筋肉増強の目標達成をサポートしてくれる食事を見つけましょう。
インスタントトリガーチェック:
写真を撮るだけで、あなたの特定の感受性に基づいて、赤、黄、緑の評価が即座に表示されます。
減量、快適さではなく:
酸性の「ダイエット食品」で体に悪影響を与えるものや、血糖値を上げる「ヘルシー」な果物を無理やり食べなくても、目標体重に到達できます。
食べ物と症状を結びつける:
食事と気分を記録して、隠れたパターンを発見しましょう。体があなたに何を伝えているのかを理解しましょう。
カロリーを追跡するアプリもありますが、DietVoxはあなたの習慣を変えます!