Sleep Arcade: Sleepy Games

Fall Asleep Fast

アプリ内購入あり

このアプリについて

Sleep Arcade – あなたを夢の世界へ誘う、リラックスできる睡眠ゲームとサウンド

瞑想アプリ、寝かしつけのお話、落ち着く音楽、ポッドキャストなどを試してみたものの、どれも効果がなかったという経験はありませんか？頭の中はぐるぐると回り、その日の出来事が頭の中でぐるぐると回り続け、明日のことが心配で、ストレスと不安の無限ループに囚われてしまいます。

もし、そんな頭の中を落ち着かせ、集中力を保ちつつ、眠気を覚まさせてくれるアプリがあったらどうでしょう？リラックスして、心を落ち着かせ、自然に眠りに誘うアプリです。

Sleep Arcadeは、インタラクティブな睡眠ゲーム、心地よい睡眠サウンド、マインドフルネス呼吸法で、心を落ち着かせ、就寝準備を整えるための究極のアプリです。不眠症や不安でお悩みの方、あるいは単に夜のルーティンを改善して夢のようなスクロールをやめたい方など、Sleep Arcadeはゲーム、リラクゼーション、そして科学的に裏付けられたテクニックを組み合わせ、より早く眠りにつき、より安らかな夜を過ごせるお手伝いをします。

目を開けていても閉じていても楽しめるゲーム。おやすみ前に楽しめる3つの心安らぐゲームで、リラックスしながら穏やかに心を落ち着かせましょう。
シーケンスメモリーゲーム：シーケンスを覚えて繰り返し、邪魔な思考を減らしましょう。
スライドパズル：ゆっくりとしたマインドフルなタイルゲームで、心を落ち着かせましょう。
マッチングカードゲーム：子供の頃に遊んだマッチングカードゲームですが、かなり退屈です。
うとうとしてきたら、目を閉じて遊べる2つのゲームを試してみてください。
サウンドメモリーゲーム：リラックスできるサウンドシーケンスを真似て覚え、心を落ち着かせましょう。
カウントゲーム：ゆっくりとカウントしていくゲームで、ストレスを軽減し、考え事を静め、夢の世界へと誘います。

マインドフルな呼吸とリラクゼーション。私たちの呼吸エクササイズは、優しく脈打つBGMで、息を吸ったり吐いたりするのを導き、穏やかで穏やかな状態へと導きます。ボックス呼吸法やゆっくりとした呼吸法を、お気に入りのリラックスサウンドと組み合わせることで、完璧な就寝前のムードを作り、ストレスを軽減します。

心地よい睡眠サウンド：ホワイトノイズ／ブラウンノイズ、海の波、雨音、瞑想音楽、保留音など、豊富な睡眠サウンドライブラリからお選びいただけます。これらのサウンドは、心を落ち着かせ、心地よく、優しく消灯時間を知らせ、うとうとと眠りに落ち、深く安らかな眠りにつくようサポートします。ホワイトノイズ／ブラウンノイズは、周囲の雑音を遮断し、突然の目覚めを防ぎます。

科学的根拠に基づいた睡眠サポート
赤色光のみでブルーライトの影響を軽減します。

落ち着いた音楽と没入感のある睡眠ゲームで、気分とリラックス効果を高めます。

健康的な就寝ルーティン、セルフケア、マインドフルな昼寝や深夜のリセットを促します。

Sleep Arcadeが効果的な理由：Sleep Arcadeは単なる睡眠アプリではありません。インタラクティブなアプリです。心を落ち着かせるゲーム、リラックスできるサウンド、そして穏やかな感覚刺激を組み合わせることで、リラックスしてストレスを軽減し、自然な眠りに落ちることができます。静かなセルフケアの時間、就寝時間、あるいは単に寝る前にスクロールから一息つきたい時に最適です。

機能一覧
5種類のユニークな睡眠ゲーム（3目を開け、2目を閉じます）
視覚的なヒント付きガイド付き呼吸エクササイズ
睡眠サウンドとリラックスできるメロディー：ホワイトノイズ、ブラウンノイズ、海の波、雨音など
マインドフルな就寝ルーティンをサポートし、夜中の目覚めからの回復を助けます
心を落ち着かせるためのカウント、記憶、タイルマッチゲーム
眠い心を穏やかに、禅のように、そして穏やかな状態に導きます

目が覚めている時、雑念と戦っている時、あるいは単により良い睡眠やもっと多くの睡眠を取りたい時、Sleep Arcadeは深い眠り、リラックス、そして夢見心地の夜のためのパートナーです。静寂の世界に足を踏み入れ、くつろぎ、Sleep Arcadeが毎晩の安らかな眠りへと導きます。Zzz…

新機能

Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first
Added hidden UID prompt for debugging access issues