アプリを使用すると、トレーニング プランを作成、編集、再生できます。
エクササイズをするときは、特定のプランの横にある [再生] ボタンをタップすると、トレーニング プランナーがワークアウトをガイドします。休憩時間はあなたに代わって管理し、その後のエクササイズ名とウェイトを読み上げます。フィードバック (完了した担当者数、コメントなど)。
トレーニングが終了すると、トレーニングにかかった時間、実行されたエクササイズ、各セットに提供したコメントを含むログが保存されます (時間制限のあるエクササイズには適用されません。電話、おそらく)
特定のプランの最後のトレーニング ログを表示するには、プランの画面の任意の場所をダブルタップすると、最新のログにリダイレクトされます。
特定のプランを共有したい場合、またはアプリの別のユーザーからプランを受信したい場合は、プランを選択して共有アイコンをタップし、送信先を選択します。
受信したプランのインポートはさらに簡単です。受信したファイルをタップし、トレーニング プレーヤーをアプリとして選択して開くだけです。
ノート:
- アプリの目的は非常に具体的で、事前定義されたプランはなく、独自のトレーニング プランを管理するためのツールです。
- 現在、トレーニング プランの再生では英語のみがサポートされています。演習のタイトルは英語のテキストとして扱われ、英語のテキスト読み上げで発音されます。