Got it Life: Self-Talk Coach
アプリ内購入あり
13 歳以上
info
1,000+
ダウンロード
このアプリについて
Got It Lifeは、ネガティブで制御不能な自己対話を、訓練可能な内なる対話スキルへと変えるAIセルフコーチングアプリです。
Google翻訳のような回答生成ツールや、ChatGPTのような汎用チャットボットとは異なり、心理学版Duolingoのような働きをします。
Got It Lifeはあなたに話しかけるのではなく、あなた自身が自分自身とどのように対話するかを教え、これまで気づかなかった洞察を引き出し、人生や仕事の状況を変えるお手伝いをします。
心理言語学とプロアクティブAIを活用した、認知、感情、行動に関するプロトコルに基づき、ユーザー自身が気づく前に、ユーザーが必要としているものを感知します。
1日たった10分で、内なる批判、考えすぎ、燃え尽き症候群を克服し、自己信頼、明晰さ、そして自信に満ちた行動へと導きます。
---------
こんな方におすすめ
• 考えすぎてしまう人。内なる批判の声に、マントラではなく体系的なシステムが必要な人
• 解雇、病気の診断、離婚など、人生の危機に直面している人。ただ乗り越えるだけでなく、自分自身を再構築したい人
• プレゼンテーション、試合の勝敗など、最も重要な場面で頭が真っ白になってしまう人
• 真夜中にチーム全員に答えを出せるのに、自分だけ答えられないマネージャー
• 自信の裏に隠された不安を誰にも見せたくない創業者
人事、人材開発、リーダーシップチーム向け
燃え尽き症候群、エンゲージメントの低下、離職は、病欠、ひっそりとした退職、そして後任採用などによって、大企業に年間数百万ドルの損失をもたらしています。Got It Lifeは、従業員一人ひとりに、オンデマンドで利用できるプライベートなレジリエンス（精神的回復力）を高めるためのプログラムを提供します。このプログラムは、従業員の内面からこうしたコストを徐々に軽減し、単に出勤するだけでなく、本来の能力を最大限に発揮できるよう支援します。
コーチ、セラピスト、心理学者の皆様へ
私たちは皆様の競合相手ではありません。これは、あなたの実践を拡張し、新たな収益源を生み出す拡張ツールです。
• 予約前に見込み客にあなたのメソッドを体験してもらうリードマグネット
• セッション間ツールとして、あなたが不在の間もクライアントが課題に取り組めるようにサポート
• 連絡が途絶えた過去のクライアントへのスマートな再エンゲージメント
• セッション間のパターンを追跡し、効果的な要素に関する実際のデータを収集する方法
• 1対1のセッションを超えてメソッドを拡張し、専門知識を継続的な収入源に変える方法
その背後にある科学的根拠
私たちのメソッドは、ソクラテス式対話、レフ・ヴィゴツキー、ジャン・ピアジェ、ミハイル・バフチンの発達心理学と対話理論、カール・ロジャーズのクライアント中心心理学、イーサン・クロスとオズレム・アイドゥクの現代的な自己距離化研究など、長い系譜に基づいています。さらに、認知行動療法、人間性心理学、実存心理学、プロフェッショナルコーチングの概念も取り入れています。
Got It Lifeの創設者であるアルメン・アルスタモフ氏（ロモノーソフ・モスクワ国立大学）は、その研究成果を実用的なものへと応用しました。それは、音声加工、心理言語学的分析、AIを活用した自動化されたコーチとクライアントのロールプレイングシステムです。このシステムは、数千件に及ぶ実際のセラピーやコーチングセッションから得られた約50万件の質疑応答パターンに基づいて改良されています。
Got It Lifeをご利用いただきありがとうございます。もしお役に立てたようでしたら、評価をいただけると他のユーザーの方々にも役立ちます。
利用規約：https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
プライバシーポリシー：https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
改善点、アイデア、ご提案は、hey@gotitlife.com まで直接お寄せください。
公式住所：3479 NE 163rd St, North Miami Beach, FL 33160
このアプリは、一般的な健康増進と情報提供のみを目的とした、AIを活用したコーチングおよび教育コンテンツを提供します。医療機器ではなく、医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。
このアプリは、専門的な医療またはメンタルヘルスケアに代わるものではありません。医学的または精神的な健康状態については、必ず医師、心理学者、またはその他の資格のある医療専門家に相談してください。
Google翻訳のような回答生成ツールや、ChatGPTのような汎用チャットボットとは異なり、心理学版Duolingoのような働きをします。
Got It Lifeはあなたに話しかけるのではなく、あなた自身が自分自身とどのように対話するかを教え、これまで気づかなかった洞察を引き出し、人生や仕事の状況を変えるお手伝いをします。
心理言語学とプロアクティブAIを活用した、認知、感情、行動に関するプロトコルに基づき、ユーザー自身が気づく前に、ユーザーが必要としているものを感知します。
1日たった10分で、内なる批判、考えすぎ、燃え尽き症候群を克服し、自己信頼、明晰さ、そして自信に満ちた行動へと導きます。
---------
こんな方におすすめ
• 考えすぎてしまう人。内なる批判の声に、マントラではなく体系的なシステムが必要な人
• 解雇、病気の診断、離婚など、人生の危機に直面している人。ただ乗り越えるだけでなく、自分自身を再構築したい人
• プレゼンテーション、試合の勝敗など、最も重要な場面で頭が真っ白になってしまう人
• 真夜中にチーム全員に答えを出せるのに、自分だけ答えられないマネージャー
• 自信の裏に隠された不安を誰にも見せたくない創業者
人事、人材開発、リーダーシップチーム向け
燃え尽き症候群、エンゲージメントの低下、離職は、病欠、ひっそりとした退職、そして後任採用などによって、大企業に年間数百万ドルの損失をもたらしています。Got It Lifeは、従業員一人ひとりに、オンデマンドで利用できるプライベートなレジリエンス（精神的回復力）を高めるためのプログラムを提供します。このプログラムは、従業員の内面からこうしたコストを徐々に軽減し、単に出勤するだけでなく、本来の能力を最大限に発揮できるよう支援します。
コーチ、セラピスト、心理学者の皆様へ
私たちは皆様の競合相手ではありません。これは、あなたの実践を拡張し、新たな収益源を生み出す拡張ツールです。
• 予約前に見込み客にあなたのメソッドを体験してもらうリードマグネット
• セッション間ツールとして、あなたが不在の間もクライアントが課題に取り組めるようにサポート
• 連絡が途絶えた過去のクライアントへのスマートな再エンゲージメント
• セッション間のパターンを追跡し、効果的な要素に関する実際のデータを収集する方法
• 1対1のセッションを超えてメソッドを拡張し、専門知識を継続的な収入源に変える方法
その背後にある科学的根拠
私たちのメソッドは、ソクラテス式対話、レフ・ヴィゴツキー、ジャン・ピアジェ、ミハイル・バフチンの発達心理学と対話理論、カール・ロジャーズのクライアント中心心理学、イーサン・クロスとオズレム・アイドゥクの現代的な自己距離化研究など、長い系譜に基づいています。さらに、認知行動療法、人間性心理学、実存心理学、プロフェッショナルコーチングの概念も取り入れています。
Got It Lifeの創設者であるアルメン・アルスタモフ氏（ロモノーソフ・モスクワ国立大学）は、その研究成果を実用的なものへと応用しました。それは、音声加工、心理言語学的分析、AIを活用した自動化されたコーチとクライアントのロールプレイングシステムです。このシステムは、数千件に及ぶ実際のセラピーやコーチングセッションから得られた約50万件の質疑応答パターンに基づいて改良されています。
Got It Lifeをご利用いただきありがとうございます。もしお役に立てたようでしたら、評価をいただけると他のユーザーの方々にも役立ちます。
利用規約：https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
プライバシーポリシー：https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
改善点、アイデア、ご提案は、hey@gotitlife.com まで直接お寄せください。
公式住所：3479 NE 163rd St, North Miami Beach, FL 33160
このアプリは、一般的な健康増進と情報提供のみを目的とした、AIを活用したコーチングおよび教育コンテンツを提供します。医療機器ではなく、医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。
このアプリは、専門的な医療またはメンタルヘルスケアに代わるものではありません。医学的または精神的な健康状態については、必ず医師、心理学者、またはその他の資格のある医療専門家に相談してください。
能動的なAIと心理言語学で自己対話を学び、心をコントロールしよう。
最終更新日
注目の話題
データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
- 第三者と共有されるデータはありません詳しくは、デベロッパーが共有を申告する方法についての説明をご覧ください
- このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります個人情報、音声、他 2 件
- データは送信中に暗号化されます
- データを削除するようリクエストできます
新機能
Self-Talk, redesigned: a cleaner, calmer screen with simpler navigation.
Your insights now sync across devices — switch phones or reinstall and everything’s still there.
A shorter setup that gets you to your first session faster, and you can skip it entirely.
Add your name in Profile, plus clearer wording and a round of stability fixes.
Your insights now sync across devices — switch phones or reinstall and everything’s still there.
A shorter setup that gets you to your first session faster, and you can skip it entirely.
Add your name in Profile, plus clearer wording and a round of stability fixes.
アプリのサポート
デベロッパーについて
Got It Life, Inc.
hello@gotit.life
942 Marion Way
Sunnyvale, CA 94087
United States
+1 407-837-8050