GymGoal Pro

SmalTek

このアプリについて

• すべてのワークアウトタイプ + GPS、心拍数、カロリー •

最も有能で柔軟なワークアウト プランナーおよびトラッカーとしてプロやトレーナーから賞賛されています。

• あらゆるルーチンとワークアウトを処理できる唯一のアプリ。
• ワークアウトを整理し、筋力、筋肉の大きさ、減量などの目標を達成するのに役立ちます。それはあなたに知識を与え、あなたのワークアウトに革命をもたらします。
• ニューヨーク・タイムズ、コンシューマー・レポート、ザ・デイリーで特集されました。


特徴
(すべてがすぐに含まれます。追加購入はありません)

• アニメーションと段階的な説明を備えた 390 の演習。独自の演習を追加できます。
• テキスト、画像、アニメーション GIF をどのエクササイズにも添付できます。
• 67 種類のトレーニングルーチン。独自のルーチンを追加できます。

• 筋力、有酸素運動、プライオメトリクス、ストレッチワークアウト、サーキットトレーニング、タバタ式トレーニング、またはその他のワークアウトタイプに対応する柔軟な追跡システム。スーパーセット、自由形式のメモなどをサポートします。ワークアウト履歴は完全に編集可能です。
• ワークアウトのログ画面は、迅速なデータ入力のために最適化されていますが、依然として豊富な機能を備えています。ワークアウトを中断することなく、履歴からデータをコピーしたり、新しいエクササイズ、画像、ビデオを追加したりできます。
• 自重エクササイズと補助ウェイトエクササイズでは、体重が自動的に計算されます。
• 運動時間と休憩のタイマー。

• GymGoal は、エクササイズごとに 1 Rep Max を計算します。
• 筋肉別のワークアウト履歴には、無視している筋肉が表示されます。
• 毎週およびローテーションのスケジュールでは、1 日あたり最大 4 つのワークアウト セッションをサポートします。

• Bluetooth 4 デバイスによる心拍数モニタリング。ワークアウト中: グラフ、最大/平均、心拍数が目標ゾーンから外れたときの警告。ワークアウト履歴: 心拍数グラフ、統計。
• GPS 追跡。ワークアウト中のインタラクティブなマップ。軌跡、距離、速度の記録。マップはワークアウト履歴に保存されます。トレイルのあらゆる部分の距離、時間、速度が表示されます。

• 身体測定値の追跡と追加のカスタム トラッカー。
• クラス最高の体脂肪追跡モジュールには、計算機、いくつかの皮下脂肪 (キャリパー) メソッド、直接入力が含まれています。
• ワンレップ最大値、BMI、BMR、TDEE、目標心拍数の計算機能と進行状況の追跡。

• インターネット接続は必要ありません。すべてがデバイスに保存されます。
• データをサーバーにバックアップ (無料) したり、電子メールで送信したりする機能。 iPhone と他のサポートされているデバイス間でデータをコピーできます。
• ワークアウトのログ、測定値、ルーチン、スケジュールを電子メールで送信して、確認したり印刷したりできます。ワークアウトログは Excel で開くことができます。
• 最大 50 のユーザー アカウント。


GYMGOAL に頼ってください

• GymGoal は、2008 年に iPhone 向けに最初に作成されました。初心者からプロのアスリートやトレーナー、さらには学校に至るまで、100 万人以上の人々に使用されています。
• GymGoal で 10 年以上の詳細なトレーニング歴を持つ人もいます。長年の歴史があってもアプリの速度は低下しません。
• アップデートによって、ルーチン、スケジュール、ワークアウト履歴が失われることはありません。携帯電話が壊れても、サーバーのバックアップからデータを復元できます。

最新情報

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes