StressLess：不安と気分記録

Thomas Ferrer

アプリ内購入あり

このアプリについて

StressLess（ストレスレス）**は、ストレスや不安を軽減し、心のバランスを整えるための毎日のセルフケアアプリです。呼吸法、マインドフルネス、感情の記録、そして一緒に成長するかわいい猫のパートナーがあなたをサポートします。

🌿 ストレス・不安を管理
気分やストレスレベルを記録し、自分の感情の変化やパターンを理解。ストレスの原因に気づき、穏やかな心を取り戻しましょう。

🧘‍♀️ マインドフルネス＆感情日記
その日の気持ちを言葉にして、自分を客観的に見つめ直すことで心を整えます。ガイド付きの質問で、書くことが苦手な方でも安心。

😺 育てる猫のコンパニオン
あなたの自己ケアが猫に反映され、日々成長していきます。癒しとモチベーションを同時に与えてくれる存在です。

🌬️ 呼吸法とリラクゼーション
落ち着かないとき、不安なときに使える呼吸法や簡単な瞑想ツールで心をリセット。数分でリラックスできます。

💡 セルフケアの習慣化をサポート
やさしいリマインダーやポジティブなメッセージで、毎日のメンタルケアを自然に続けられます。

📈 気分・感情の変化を可視化
感情の記録を通じて、自分の心の傾向や回復力を知ることができます。自分をもっと理解する第一歩に。

不安やストレスを感じている方、心を落ち着かせたい方、毎日を前向きに過ごしたい方へ。StressLessで、セルフケアをもっと楽しく、もっと自分らしく。

深呼吸して、感じて、育てていこう — あなただけの猫と一緒に。