Mind Dojo

Inspired Learning Ltd.

このアプリについて

簡単に睡眠、穏やかな不安、怒りを管理する - これらはちょうどあなたがマインド道場に素早く学ぶことができるスキルの一部です。東と西の様式は回復力と福祉を向上させるために6つの財団に一緒に来る：エネルギー、プレゼンス、感情的な敏捷性、遊び心、思いやりや他の人間への接続を。あなたは自己暗示技術、認知行動療法、身体の監視、思いやりが画像を集中し、ゲシュタルト療法、ガイド付きの可視化、マインドフルネス瞑想、メタファーや物語、神経言語プログラミング、自己催眠など、練習する、お気に入りのツール、ヒントと戦略を、選択し、ヨガの呼吸。