42 形式の太極拳は、伝統的な太極拳 (太極拳) の陳、楊、呉、孫のスタイルの動きを組み合わせたものです。
太極拳競技ルーチン (総合 42 スタイル) の国際標準を作成するために、武術研究所の専門家によって 1988 年に設立されました。 1990 年の第 11 回アジア競技大会では、42 式太極拳武術が初めて競技会に採用されました。それは個人の健康上の利点だけでなく、今日でも競技用として人気のある形式です。
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- 1日わずか数分で、体の柔軟性を高め、筋肉の凝りを和らげ、血液循環を改善し、代謝を高めることができます。
-初心者、男性、女性、若者、高齢者、専門家に適しています。
太極拳の利点は次のとおりです。
- より良い睡眠
- 体重減少
- 気分の改善、ストレスの軽減
- 慢性疾患の管理
- 柔軟性と機敏性
特徴
1. ビューを回転する
回転ビュー機能によりアクションの詳細をさまざまな角度から確認でき、学習効果を高めます。
2. スピードアジャスター
速度調整機能を使用すると、ビデオの再生速度を調整できるため、各アクションのプロセスを詳細に観察できます。
3. ステップとループを選択します
ユーザーは特定のアクションステップを選択し、ループ再生を設定して特定のスキルを繰り返し練習できます。
4. ズーム機能
ズーム機能を使用すると、ビデオを拡大してアクションの詳細を正確に表示できます。
5.ビデオスライダー
ビデオ スライダー機能は、ユーザーが即座にスローモーションで再生できるようにサポートしており、各アクションをフレームごとに分析するのに便利です。
6. ボディ中心線の指定
身体中心線指定機能を利用することで、アクションの角度や位置を正確に決定することができます。
7. シーンを終了せずにメニューをドラッグします
ユーザーは、現在のシーンを終了せずにメニュー オプションをドラッグして操作できます。
8. コンパスマップの位置決め
コンパスマップの位置決め機能は、ユーザーがトレーニング中に正しい方向と位置を維持するのに役立ちます。
9. ミラー機能
ミラー機能は、ユーザーが左右の動きを調整し、全体的なトレーニング効果を向上させるのに役立ちます。
10. 自宅でのエクササイズ
このアプリケーションは、器具を使わずに自宅で運動プログラムを提供し、いつでもどこでも練習できるようにします。
すべての栄誉は武道に帰する