LIT

LIT Method

このアプリについて

LIT は、フィットネスをこれまで以上に身近にするスマート トレーニング システムです。 「ワンタップ」するだけで、あなたの目標、怪我、興味に合わせて設計されたカスタムワークアウトを数秒で作成します。誰でも利用できるオプションで、ピラティス、筋力トレーニング、ローイング、リカバリーなどのワークアウトにアクセスできます。フィットネスに対する当社の革新的なアプローチが、Fast Company、Good Morning America、Forbes、People などで特集されました。

使い方：
トレーニング システムをペアリングして、すべてのデータをアプリに直接追跡します。
評価フォームに記入してエクスペリエンスをカスタマイズしてください。
リアルタイムのフィードバックと専門家の指導を受けて、トレーニング計画に従ってください。
センサーはメトリクスを記録し、進捗状況を測定します。
毎日の分析情報と通知でモチベーションを維持します。


フィットネスをシンプルに
専門家の指導を受けながら、カスタマイズされたトレーニング プランを数秒で配信します。目標、怪我、興味のあることを入力すると、もう他のクラスを探す必要はありません。アプリを開いてGOを押すだけです。

あなただけのパーソナルコーチ
個別のガイダンス、サポート、指示を受けてください。進捗レポートとデータの洞察を含む通知を毎日受け取り、自分の強さを測定します。私たちは怪我ではなく結果をもたらします。


スマートセンサーがあなたの動きを追跡
すべての動きをリアルタイムで追跡する特許取得済みのスマート センサーを使用して、当て推量を排除します。持ち上げた重量、反復回数、筋肉のアンバランス、緊張している時間、カロリーを測定します。


誰もが楽しめるオプション
ピラティス、筋力トレーニング、ローイング、リカバリーなど、3,000 時間以上のコンテンツにアクセスできます。 1 つのアプリには追加料金なしで 5 つのユーザー プロファイルが付属しています。