Aham Svastha

Manas Malla

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このアプリについて

Aham Svastha は、黄金時代の伝統に後退することで、多忙な世界で健康で健康になる動機を与えます。
•ヨガ
•健康食品を食べる
•エクササイズ
•適切な水を飲む
•十分な睡眠！

健康は、世界保健機関によって述べられているように、 身体的、精神的、社会的幸福 の状態です> 病気や病弱がないだけではありません！

ヨガは、私たちの存在の3つのフレームワークすべてのバランスのとれた発展を促進することによって健康な心、体、魂を実現するため、私たちのライフスタイルのモジュールであるべきです。それは身体に宇宙エネルギーを再充電し、完全な平衡、調和の達成を促進し、自己回復を促進します。それは個人の力、柔軟性、強さ、自信、活力を高め、より良い生活の恩恵を与えます。 特に子供は、注意力、集中力、集中力を養うのに役立つため、ヨガの恩恵を受けます。定期的なヨガの練習は、副交感神経系を活性化させることで、体重を減らし、ストレスを和らげ、免疫力を高め、活力と活力を取り戻すのに役立ちます。 したがって、ヨガはすべての志願者に対して自分自身を制御する最高の力を授けます。
各aasanには、説明、ハウツーポーズ、メリット、ポーズを描いた簡単な写真、注意、30年代の時間が含まれています。全員に必要なプラナヤマとスリヤナマスカラが含まれています。免疫力を高め、病気と闘うために最も必要な品質
バランスの取れた健康的な食事は、成長、修復、健康的な体重の維持に必要な栄養素をアクティブに保つために必要なすべてのエネルギーと強さを提供します。重要な栄養素の一部が欠乏すると免疫系が弱くなり、糖尿病、甲状腺、癌などの長期にわたる慢性疾患が発生しやすくなるため、注意が必要です。したがって、このアプリは推奨するだけではありません健康的で美味しい個人向けレシピだけでなく、栄養価も簡単に説明します。食事の栄養価を追跡することで、健康的でバランスの取れた食事の計画が確実になります。ユーザーは、幅広いレシピから選択して、食事に関するデータを提供します。
さらに、運動は私たちの人生のプロセスをサポートし、私たちをアクティブでリフレッシュさせます。したがって、このアプリは、ユーザーがすべてのワークアウトのワンストップジャーナルを提供して、ユーザーが元気でアクティブになることを奨励します。ユーザーは手動でデータを入力したり、ボーナス機能として含まれているアプリにアクティビティを追跡させたりすることができます。 Google Activity Recognition API と Google Fit API を組み合わせて使用​​することで、ユーザーのワークアウトを最も正確に認識します。運動トレーニング中に、位置データと他のGPSツールにより、統合された瞬間の速度が計算され、総走行距離がわかります。
水分補給を維持することはほとんどの身体プロセスにとって重要であるため、アプリは水の消費量を追跡します。 リマインダーとして、1時間ごとにコップ1杯の水を飲むよう通知します。
最も重要なのは、睡眠はパンのジャムのようなものであり、他のすべてのプロセスが確実にうまく機能することを保証します。そのため、就寝時刻の概要を提供する睡眠トラッカーが追加されました。寝る時間や目覚める時間をユーザーに通知します！

最新情報

Updated the app to include Compose for better performance, included location permissions, and better user interfaces. Look out for further UI improvements over the weeks.