MindRenew

Arise and Live Apps

アプリ内購入あり

このアプリについて

MindRenew は、認知行動療法 (CBT)、アクセプタンス＆コミットメント療法 (ACT)、および感情認識ツールを組み合わせて、ユーザーの精神的健康を向上させる包括的なキリスト教ベースのメンタルヘルス アプリです。 MindRenew は、心理的実践と聖書の原則を独自に組み合わせて、感情的および精神的な癒しへの総合的なアプローチを提供します。

このアプリには、CBT カード 100 枚、感情カード 100 枚、ACT カード 60 枚が用意されており、それぞれのカードは、ユーザーが認知の歪みを特定し、感情を調整し、マインドフルネスを実践できるように設計されています。ユーザーは、カード内を簡単に移動して、個人的なメモを追加したり、他のユーザーとカードを共有したり、進行状況を追跡するためのパーソナライズされたお気に入りリストを作成したりできます。