SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

このアプリについて

概日リズム科学の研究に基づいて開発されたSleepSyncは、睡眠時間だけでなく、いつ眠るべきかを理解するのに役立ちます。これにより、より休息が取れ、集中力が高まり、スケジュールをコントロールできるようになります。

夜勤、交代勤務、不規則な勤務時間など、どのような働き方でも、SleepSyncはあなたのライフスタイルに合わせたパーソナライズされた睡眠プランを作成します。

主な機能：
✦ スマートな睡眠スケジュール：勤務シフトと日々の予定に基づいて、パーソナライズされた睡眠プランを提案します。

✦ 概日リズムに基づくガイダンス：科学的に裏付けられた休息、光浴、回復のタイミングに基づいて、睡眠を最適化します。

✦ 日々の分析と追跡：睡眠パターン、疲労度、そして時間の経過に伴う変化をモニタリングします。

✦ シフト勤務者向け：医療従事者、パイロット、鉱山労働者など、9時から5時までの勤務時間外で働くすべての方のために特別に設計されています。

✦ シンプルで実践的な提案：睡眠、昼寝、そして休息のタイミングを正確に把握できます。迷う必要はありません。

SleepSyncは、睡眠と身体のリズムを整えることで、どんなスケジュールでも最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートします。

新機能

fixed the flickering issue