My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

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このアプリについて

あなたが望む体の構造を持つために必要なすべてを備えた個人的な栄養とトレーニングプログラム！

My Body Creatorは、ユーザーが希望する体の構造を実現するために必要な情報、ガイダンス、アドバイスを提供するように設計された、インタラクティブな自己適応型ソフトウェアです。人体測定データと個々の代謝および身体能力を考慮に入れ、正確で適切な情報を提供します。いつ食べるか、どのような種類の食品を、どのくらいの量をユーザーのスケジュールされた毎日の食事に含めるべきかをアドバイスします。その目的のために、ソフトウェアには、レシピ、栄養補助食品、サラダ、および目的を最もよく満たすように厳密に選択された液体を含む食品のデータベースがあります。ユーザーは、カスタマイズされたトレーニングプログラムを追加してフォローしたり、ジムでトレーニングするか自宅でトレーニングするかを選択することもできます。

My Body Creatorは、設定された目標を達成するために、監視および自己調整が可能な高度なアルゴリズムを使用しています。受信したユーザーのフィードバックの結果として、定期的な自動更新と通知がトリガーされます。ソフトウェアは、グラフ、表、チャートで表示される進行状況の動的な概要を作成するため、ユーザーは結果を簡単に追跡できます。 My Body Creatorは、食生活と運動行動の改善に貢献し、ユーザーを持続可能な長期的な結果に導きます。

個別に準備された栄養プログラム

•栄養プログラムでは、目標、性別、年齢、体重、代謝、活動レベル、体脂肪率が考慮されます。
•選択したプログラムに準拠して、1日あたりの食事数を選択するオプション。
•食品とその栄養価に関する詳細情報とともに、食事ごとに個別に計算された正確な量。
•選択した睡眠時間とトレーニング時間に基づいて、1日を通して食事を配布します。
•食べ物の好みをいつでも選択して変更できます。
•ソフトウェアデータベースから他の適切な食品に置き換えるオプションを使用して、食事ごとに適切な食品を自動的に生成しました。
•新しく生成された各食品の正確な量の自動ソフトウェア計算。
•プログラムの詳細に応じて、プロテインパウダーと栄養補助食品を含めるオプション。

個別に準備されたワークアウトプログラム

•トレーニングプログラムでは、目標、性別、年齢、ボディービルの経験、活動レベル、体脂肪率が考慮されます。
•1週間あたりのトレーニング回数と、選択したプログラムに準拠してトレーニングする日を選択します。
•選択したプログラムと睡眠時間に応じて、1日の希望するトレーニング時間を選択します。
•ジムのエクササイズと自宅でのエクササイズを切り替えるオプション。
•トレーニングプログラム期間全体のトレーニングの説明とガイダンス。
•すべての動きの正しい形式、セットの数、セット内の担当者の数、セット間およびエクササイズ間の休憩時間に関する詳細情報。
•各演習で利用可能な写真とビデオ。
•休憩時間と運動時間を追跡する動的トレーニングアシスタント。
•各演習に適した代替演習の利用可能なリスト。

進捗状況の追跡と通知

•食事ごとに必要なフィードバックと、それが行われたかどうかのトレーニング。
•達成された成功率とプログラム完了レベルの動的計算。
•測定値は、写真をアップロードするためにグラフとギャラリーでフォローアップします。
•受信した入力と測定値の更新に基づく自動ソフトウェア適応。
•食事、トレーニング、水の消費量、保留中の更新、およびその他の重要な情報に関する通知。

レシピと食料品のリスト

•レシピやサラダを含む幅広い適切な食品を利用できます。
•各レシピには、必要な材料、準備方法、準備に必要な時間に関する詳細情報が含まれています。
•各レシピの画像と、選択を容易にするための実装された検索エンジン。
•毎日および毎週利用可能な食料品リスト。