Inner Strength Vibe

Inner Strength

このアプリについて

リラックスして楽しんで、瞑想して人生にマインドフルネスをもたらす方法を学びましょう。落ち着き、好奇心、そしてケアを構築するのに役立つ学生向けに設計されています。
脳の科学と焦点を構築する方法を学びます。
愛と優しさであなたのケアの筋肉を育ててください。
チャレンジをして、他の人とつながりましょう。
12,000人以上の幸せな生徒と教師。常に無料です。ダウンロードして繁栄を始めましょう。

NBC10、インデペンデンスブルークロスウェルネスコーナー、フィラデルフィアインクワイアラーに見られるように

インナーストレングスは、フィラデルフィア学区のすべての高学年の生徒が精神的および感情的な健康をサポートするために使用しています。

インナーストレングスは、専門家のマインドフルネスの指導と、脳の発達に関する最新の理解、そして文化の変化が私たちの経験にどのように影響するかを融合しています。 10代の若者は、集中して落ち着き、不安を解消し、自分自身のケアから始めて健全な関係を築く方法を学びます。
学生は学びます：
良い焦点を開発し、習慣を研究するためのツール
何十ものガイド付きマインドフルネスプラクティス
10代の脳の科学を教える活動
社会的スキルと前向きなコミュニケーションツール
文化的に関連する演習、考察、および課題

12の主題指向のセクションは、学生がさまざまなマインドフルネス演習を学ぶのに役立ちます。学生はさまざまな学習スタイルと興味を持っています。この包括的なアプローチを通じて、すべての生徒は、興味を引き、不安を軽減し、自己調整を発達させるための適切なエントリポイントと指示を簡単に見つけることができます。どちらも、学習成果を向上させるための重要な強みです。
インナーストレングスアプリは多層です。 10代の若者は、何百万年にもわたる深い時間の発達の物語を持ち込むことによって、自分の経験が継続的な成長と適応の結果であることを確認する方法を学びます。彼らは視野を広げ、彼らの経験の側面が単に正常な脳の発達の一部であることを発見します。

愛、優しさ、そして幸福に焦点を当てて、学生は自分自身に親切になることを学びます。非常に多くのプレッシャーと競争があるため、10代の若者は自分の独自性を大切にし、自分の学習曲線に優しくすることを学ぶことが不可欠です。生徒は、インナーストレングスのアクティビティ、チャレンジ、バッジ獲得コンテストをフォローすることで、日常の経験に喜びと熱意を感じることができます。彼らは自分たちが大きな心を持っていることを学びます、そしてそれはこの世界に違いをもたらすのに十分です。

実際には、このシステム思考アプローチにより、10代の若者は、デジタル時代の成長から社会的距離、学校や人種的ストレスのプレッシャーまで、複雑さを乗り越えることができます。

スプリント、投票、チャレンジ、チャット機能により、生徒はお互いにつながり、友情とサポートを見つけて、真に成長することができます。
便利な追跡システムとリーダーボードは、生徒が達成したことを確認し、仲間から励ましを得るのに役立ちます。

最新情報

New features and bug fixes