OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

このアプリについて

OU7 トレーニングは次のとおりです。


• 男性と女性のための詳細な説明を含むビデオ トレーニング。
• 地図と詳細な分析を使用したウォーキングとランニングのワークアウト。
• グループ トレーニングの DanceFit、ヨガ、HIIT、瞑想。
• さまざまな目的のための個々の栄養プログラム: 伝統的、グルテンフリー、ラクトースフリー、ビーガン。
• リマインダーの便利なシステムを使用して、毎日の水の基準を個人的に計算します。
• Polar 心拍数モニターを使用してプロレベルのトレーニングが可能。
• 友達とのアクティビティ チャレンジ。


これはすべて無料で、広告やアプリ内購入はありません。

• いつでもどこでもトレーニングが可能
自宅でも休暇中でも、オフィスでも、どこでも、スマートフォンのパーソナル トレーナーのおかげで運動できます。

• 音声による説明と詳細な説明を含む各エクササイズのビデオ
詳細なビデオの指示と説明のおかげで、間違いなくエクササイズを実行できます。

• 4分野でのグループトレーニング
友人、同僚、家族と一緒にトレーニングしましょう。ダイナミックなワークアウトが好きな人にはDanceFitとHIIT、リラクゼーションと静けさを求めている人にはヨガと瞑想があります。


• レベルに合ったプログラム
初心者でも経験豊富なアスリートでも、いつでも快適なペースと自分に合った負荷でトレーニングできます。

• 結果を追跡できる特定の OU7 ワークアウト
ワークアウト「ランニング」、「トラック上を歩く」、または「オープンエリアを歩く」-アプリケーションを使用すると、プロのように実行して、個人的な結果を保存できます。

• あなただけのために作成された個々の栄養プログラム
身体能力、目標、好みに合わせた栄養プログラムを使用してください。これにより、フィットネスの目標をより早く達成できます。


• リマインダーと便利な追跡機能を備えた水の割合を計算するためのプログラム
プログラムは、必要な水の量を計算します。
飲み忘れた場合に思い出させてくれます。
あなたがマークした各飲酒グラスを記録します。

• OU7 の編集者によるお気に入りの音楽と特別なプレイリスト
アプリを離れることなく、お気に入りの音楽でワークアウトできます。オンライン ラジオを聴いたり、さまざまな種類のワークアウト用の特別なプレイリストを使用したりします。

• Polar心拍数モニターのサポート
ワークアウト中のパフォーマンスを追跡して、プロレベルのトレーニングに到達し、最高の結果を達成してください。

• 友達と競い合い、自分の優位性を証明しましょう
スポーツをするための追加のモチベーションを活用してください - 課題を作成し、それらに参加して勝利してください。

• Google Fit アプリとの同期
ワークアウト データと進捗状況を追跡します。


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最新情報

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность