Alti. Calm sleep & antistress.

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アプリ内購入あり

このアプリについて

ストレスや不安に苦しんでいて、メンタルヘルスや全体的な健康に影響を与えていますか?落ち着きのない夜に別れを告げ、Alti で究極のリラクゼーションをお楽しみください。 Calm sleep & antistress は、ストレス解消とメンタルヘルスをサポートする究極のアプリです。

心を落ち着かせ、より早く眠りにつくように設計された、さまざまなリラックスできるサウンドと音楽を体験してください。さまざまなサウンドを組み合わせたり、音量を調整したりして、完璧な雰囲気を作り出すことができます。さらに、独自のサウンド、音楽、またはおとぎ話を録音する機能により、真にパーソナライズされた体験を作成できます。また、組み込みのシャットダウン タイマーを使用すると、アプリが自動的にオフになるように設定できるため、睡眠を妨げません。

デバイスの画面を使用して落ち着いたカスタマイズ可能な雰囲気を作り出す、アプリのさまざまな常夜灯で睡眠をさらに強化します。リラックスしてリラックスできるように、さまざまな色とパターンから選択してください。また、便利なシャットダウンタイマーを使用すると、一定時間後にオフになるように設定できます。

しかし、それだけではありません。Alti には、不安を管理し、内なる平和を見つけるのに役立つ、さまざまな抗ストレス エクササイズと呼吸法も含まれています。わかりやすい指示で、精神的健康を改善し、日常生活のストレスを軽減するためにそれらを使用できます。

メンタルヘルスを改善し、ストレスを軽減したい場合は、Alti をダウンロードしてください。今日は穏やかな睡眠と抗ストレスで、よりリラックスした平和な生活への旅を始めましょう。

最新情報

With this version, you can:
- do exercises to reduce stress levels
- include and mix a variety of background sounds for a good sleep
- use a night light.

Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 🥱