PaceBeat：ケイデンスランコーチ

Digital Twins Developer

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このアプリについて

PACEBEAT — ケイデンスをコーチするバックグラウンドメトロノーム

PaceBeat は、オーディオファーストのランニングコーチです。音楽やポッドキャストを聴きながらでも、リアルタイムでランニングケイデンスをコーチし続けるバックグラウンドメトロノームです。別のコーチングアプリをチェックしたり、ランニング中に画面を見たりする必要はありません。自分の好きな音楽を聴きながら、安定した音声コーチングキューでペースを掴めます。

音楽を邪魔しないコーチング 多くのランニングアプリは、コーチングと自分のプレイリストのどちらかを選ぶ必要があります。PaceBeat のケイデンスコーチはバックグラウンドで常に動作するため、Spotify や Apple Music、ポッドキャストを聴きながらでもコーチングを続けられます。「オンビート」「ドリフティング」といった状態を示すチップは、走りを止めずに一目で状況を把握できます。定期的な呼びかけではなく、オーディオコーチとランニングメトロノームが一体となったコーチングです。

ランニングも筋トレも、コーチは一つ PaceBeat は、ランニングのペースを刻むメトロノーム駆動のコーチングエンジンで、筋力トレーニングもサポートします。別のアプリでログを管理する必要はありません。ランナーのための筋力トレーニングはランニングコーチの中に組み込まれているため、トレーニングはバラバラな習慣ではなく、一つの繋がった計画のように感じられます。

スプレッドシート不要の構造化トレーニング ランビルダーを使えば、トレーニング目標をすぐに実行できるセッションに変換できます。インターバルトレーニング、テンポラン、ロングランなど、レース距離（5K、10K、ハーフマラソン、マラソン、リカバリー＆イージー）別に整理されています。次の 5K やマラソンのトレーニングブロックに向けて構造化されたランニングプランに従うことも、カスタムのテンポラントレーニングセッションをゼロから構築することも可能です。

罪悪感なく適応するトレーニングプラン セッションを逃しても、トレーニングプランは静かに進みます。罪悪感を感じたり、赤いフラグに悩まされたりすることはありません。レース目標は、ケイデンスで処方された完全なピリオダイゼーションプログラム（5K、10K、ハーフマラソン）になります。ケイデンスは、すでにすべてのランニングのペースを刻んでいるのと同じ指標です。遅れが大きくなった場合、PaceBeat はより軽く、イージーペースのセッションで週を楽にしたり、残りのプランを再調整することを提案したりできます。再調整は常にあなたの判断であり、トレーニング履歴が失われることはありません。デフォルトでオンになっている前夜のリマインダーは、別のアプリをチェックすることなくレース日を意識させてくれます。

ランナー向けに構築された筋力トレーニング スピード/5K フォーカス、ストレングス/10K–ハーフ、マラソン耐久性、テクニックチューンアップ、ニーコントロールビルダーといった名前付きの筋力テンプレートは、ランナーが走り続けるために重要な特定の動きのカテゴリをターゲットにしています。各動きには初心者、中級、エキスパートレベルがあります。これは一般的なジムのログではなく、ランナーに特化した筋力トレーニングです。

すべてのランニングが次のステップになる トレーニングカレンダーは、ルートマップだけでなく、スプリット、チャート、リカバリー予測、ケイデンストレンドの洞察も記録します。これにより、すべてのランニングが明確な次のステップにつながります。トレーニング履歴を確認し、実際にフォームを改善しているセッションを見つけ、PaceBeat に次に何を走るべきか提案させましょう。

PaceBeat は、継続的なコーチング、構造化されたランニング、適応的なトレーニングプラン、ランナーに特化した筋力トレーニングを一つのアプリに統合しました。手首のトラッカーだけでなく、耳でコーチングを受けたいランナーのために作られています。