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閉経前、閉経中、閉経後の女性のために特別に設計された運動および食事計画プログラム

40歳以降、閉経前後の頑固な体脂肪を減らします。

この実証済みの段階的なプログラムを使用して、6 週間での変化を確認してください。

筋力トレーニングと HIIT ワークアウトは、40 歳以上の女性向けに特別に設計されています。

ホルモンバランス、高たんぱく質の食事、ビーガン、ベジタリアン、ペスカタリアンのオプションであらゆる好みに合わせた食事プランで目標を達成しましょう。

体脂肪を減らし、筋肉を増やすフィットネス プログラムは自宅やジムで行うことができます。

受賞歴のある54歳のプロビキニ競技者、メリッサ・ニールによるもので、2021年にフィットネスモデルオーバー45賞を2つ受賞しています。米国の国営テレビで特集されました。

今すぐ開始する場合は、次のオプションがあります。
基本: 40 歳以上の脂肪を減らすための筋力トレーニングの方法を学ぶ
ストロングウーマンクラブメンバーシップ: ワークアウトライブラリー、健康的なレシピ、更年期障害ガイド
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