Boost Wellbeing & Performance
アプリ内購入あり
100+
ダウンロード
全ユーザー対象
info
このアプリについて
Boostアプリは、あなたに少しのブーストを与えるのに役立つさまざまな健康、フィットネス、マインドセットプログラムを提供します！
アプリをダウンロードすると、14日間のToTheCore在宅腹筋トレーニングプログラムに生涯無料でアクセスできます。これには、資格のあるトレーナー兼コーチのジョージアンダーソンが率いる毎日14本の5分間のトレーニングビデオが含まれます。
各ビデオには、各エクササイズのデモンストレーションと進行および回帰が含まれており、能力とフィットネスに適したレベルでワークアウトできるようになっています。
デモンストレーションの後には、タイマーを含むフォローアップワークアウトが続くので、時計をチェックしてどれだけ長くなるかを心配する必要はありません。
To The Coreのワークアウトは、さまざまなエクササイズを使用してさまざまなコアマッスルをターゲットにすることで、バランスの取れた効果的な方法で、コア全体に強度と安定性を構築します。
Boostは、初心者向けの10週間のオーディオコーチ付きランニングプログラムのほか、スタンディングストレングス、グルートプラン、ストロングアームソリューション、わずか10分間の健康的な習慣などの他のプログラムの本拠地でもあります。
Boostは、資格のあるトレーナー兼コーチであるGeorge Andersonによって運営されています。彼は、個人や組織の健康増進を支援してきた20年以上の経験があります。
アプリをダウンロードすると、14日間のToTheCore在宅腹筋トレーニングプログラムに生涯無料でアクセスできます。これには、資格のあるトレーナー兼コーチのジョージアンダーソンが率いる毎日14本の5分間のトレーニングビデオが含まれます。
各ビデオには、各エクササイズのデモンストレーションと進行および回帰が含まれており、能力とフィットネスに適したレベルでワークアウトできるようになっています。
デモンストレーションの後には、タイマーを含むフォローアップワークアウトが続くので、時計をチェックしてどれだけ長くなるかを心配する必要はありません。
To The Coreのワークアウトは、さまざまなエクササイズを使用してさまざまなコアマッスルをターゲットにすることで、バランスの取れた効果的な方法で、コア全体に強度と安定性を構築します。
Boostは、初心者向けの10週間のオーディオコーチ付きランニングプログラムのほか、スタンディングストレングス、グルートプラン、ストロングアームソリューション、わずか10分間の健康的な習慣などの他のプログラムの本拠地でもあります。
Boostは、資格のあるトレーナー兼コーチであるGeorge Andersonによって運営されています。彼は、個人や組織の健康増進を支援してきた20年以上の経験があります。
最終更新日
最新情報
Bugfixes and features
