Humma

Pranascience

このアプリについて

Humma アプリは、簡単なハミングで呼吸を改善するのに役立ちます。ハミングとは、息を吐きながら音を出すプロセスです。口を閉じ、鼻孔から空気を逃がし、喉で音を出します。
ハミングは息を吐き出すのに役立ち、その結果、良いリラクゼーションが得られます。ハミング時に生成される振動は、一酸化窒素などの分子の放出を増加させ、呼吸と循環を改善します。また、ハミングの練習中に唾液の分泌が改善されたと感じるかもしれません。副鼻腔の健康と鼻と口腔粘膜の免疫機能はハミングによって改善することができます。ゆっくりとした深呼吸は、集中力、記憶力、リラクゼーションを向上させます。
https://pranascience.com/ にアクセスして、呼吸法における世界有数の専門家である Sundar Balasubramanian 博士によるビデオをご覧ください。 [e-mail] までご連絡いただき、対面およびオンラインの両方で個人およびグループ クラスを設定してください。

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