Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

アプリ内購入あり

このアプリについて

Your Healthy Routineは、バランスの取れた健康的なライフスタイルを始めたい方のために設計された、オールインワンの健康とウェルビーイングのためのアプリです。

360°アプローチで人生を変えましょう！ 一人ひとりの体型に合わせたプランが、体、心、感情の永続的なバランスを実現するためのステップバイステップのガイドとなります。
最初の数週間で期待できる効果とは？

- 深く安らかな睡眠
- エネルギーの増加
- より強く、より健康な体
- 心の平穏と安らぎ

ウェルビーイングに欠かせない6つの柱の強力な組み合わせにアクセス：

バランスの取れた栄養：食生活に取り入れるべき主要食品のリスト

簡単、栄養豊富、そして美味しいレシピ：朝食、軽食、昼食、夕食…どれも美味しくヘルシー

最適な水分補給：体重に基づいて、最高の気分でいるためにどれくらいの水分を摂取すべきかがわかります

効果的なエクササイズ：筋力と体力を向上させる効果的なトレーニングプラン

瞑想とリラクゼーション：心の平穏と安らぎを見つけるためのテクニック
おすすめのサプリメント：体の最も深刻な不足を補うための最適なサプリメントを見つけましょう

継続的なサポート。私たちは、あらゆる段階であなたをサポートします！

健康的な食事、最適な水分補給、効果的なワークアウト、リラクゼーションツールなど、健康的なライフスタイルに必要なものはすべてここにあります。何千人ものユーザーがすでに健康への道を歩み始めています。あなたも始めてみませんか？

アプリ内のアンケートは、ディエゴ・ペドロッキ博士の50年以上にわたる経験に基づいて作成されています。それぞれの質問は、あなたの習慣や個人特性を分析し、ライフスタイルの中で改善が必要な領域を特定するように設計されています。

最後に、日常生活の様々な側面を改善することで全体的な健康を取り戻すための実践的なアドバイスを含む詳細なレポートを受け取ります。

あなたを導く健康的な習慣のルーティンは、クリニック・インテグレイティブ・システムにおいて、何千人もの患者さんの健康回復と維持に長年取り組んできた実績に基づいています。

明晰な思考力の向上、活力の向上、睡眠の改善、体力の向上、バランスの取れた生活習慣など、あなたが望むものは何でも、このアプリは持続可能な成功に必要なツールを提供します。
今すぐダウンロードして、より健康的でバランスの取れた生活への旅を始めましょう！