Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

アプリ内購入あり

このアプリについて

呼吸が良くなります。気分が良くなります。

Breath Lab は、呼吸の変革力を探求するためのスペースです。伝統的および現代的な呼吸法の豊富なコレクションを備えたこのアプリは、一度に 1 回の呼吸で身体的、精神的、感情的な健康をサポートします。

ブレスワークス付属

ウッジャイ、ナディ ショダナ、バストリカ、カパラバティ、ブラマリ、アヌロム ヴィロム、チャンドラ ベーダナ、スーリヤ ベーダナ、サマ ヴリッティ、ヴィシャマ ヴリッティ、シタリ、シトカリ、クンバカ、ムルチャなど、幅広いテクニックを試してみましょう。それぞれのブレスワークは長年の実績を誇る実践に根ざしており、現代のニーズに合わせて調整されています。

実践を学び深める

それぞれの呼吸法には次のものが含まれます。

• テクニックの背後にある目的と意図
• 歴史的背景と伝統的な背景
• 健康とウェルネスの利点
• 詳細なステップバイステップの説明 - 個人練習と指導の両方に使用可能

ブレスワークプレーヤーで練習する

完全にカスタマイズ可能なセッションには組み込みプレーヤーを使用します。

• 吸気、保持、呼気、空肺ホールドの持続時間を独自に設定
• 練習するラウンド数を選択します
• 音声ガイダンス、呼吸合図、カウントダウン、アンビエント音楽などのオプションのサウンドで体験をカスタマイズ

トロフィーでモチベーションを維持

練習し、反省し、成長するにつれて、セッションを完了したり、新しい呼吸法に挑戦したり、継続的に参加したりするなどの成果に対してトロフィーを獲得できます。これは、自分の進歩を祝い、旅のインスピレーションを維持するための穏やかな方法です。

新機能

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!