SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

アプリ内購入あり

このアプリについて

SetForgeは、見つけた投稿を実際にトレーニングできるワークアウトに変換するワークアウトトラッカーです。

Instagram、TikTok、YouTubeのリンクを貼り付けるだけで、SetForgeが動画を読み込み、エクササイズ、セット数、レップ数、そしてセット間の休憩時間まで全て記録します。スクリーンショットを撮ったり、ワークアウトを手入力したりする必要はありません。

どこからでもワークアウトを保存

• Instagram、TikTok、YouTubeのリンクを貼り付ける
• 自分の動画をアップロードする - SetForgeが音声と画面を読み取り、エクササイズを検出します
• キャプションやメモからテキストを貼り付ける
• または、数回タップするだけでワークアウトを手動で作成する

あなたのトレーニング状況を把握できるジムログ

ジムモードでは、一度に1セットずつ表示されます。重量とレップ数を記録すると、休憩タイマーが自動的に開始されます。どのセットを行っているか、次に何をするか、そして時間内にトレーニングを終えているかを常に把握できます。セット間のスプレッドシートをスクロールする必要はありません。



各セッションの価値を確認

セッション終了と同時に、SetForgeはトレーニングした筋肉を解剖学的身体図上にマッピングし、総運動量を算出し、更新した記録を自動的に記録します。自己ベストやセッション総運動量の記録も自動的に検出されるため、自分で記録する必要はありません。セッションをカードに変換して共有することも可能です。

890種類以上のエクササイズに加え、独自のエクササイズも追加可能

筋肉や器具で絞り込み検索できる豊富なエクササイズライブラリに加え、実際に使用している名称で検索できる機能も搭載。ジムにあるマシンがリストにない場合でも、独自のエクササイズと器具を一度追加すれば、いつでも利用できます。


数ヶ月に及ぶ筋力トレーニングの進捗状況

• 記録したすべてのワークアウトを12週間分のヒートマップで表示

• 筋肉ごとのボリュームとセット数を表示し、トレーニング不足の部位を把握

• 各エクササイズの筋力トレンドを表示

• 日々の変動を補正した体重と各種測定値を表示

• 進捗状況の写真をデバイスに保存

トレーニングログを読み込んだAIコーチ

次に何をトレーニングすべきか、いつトレーニングを休むべきか、なぜある種目の効果が停滞しているのかなど、疑問に質問できます。回答は、あなたのトレーニングログ（準備状況、最近のボリューム、ジムでの実際のトレーニング内容など）に基づいて提供されます。

単なるセッションではなく、ワークアウトプログラム

複数週にわたるワークアウトプランに従うことも、あなたの目標、スケジュール、所有している器具に合わせてAIがプランを作成することも可能です。進捗状況はセッションごとに引き継がれるため、プランはあなたのトレーニングに合わせて進化します。



データは完全に保護されます

トレーニングログ全体をいつでもファイルにエクスポートし、すぐにインポートできます。サインインすればクラウドにバックアップでき、新しいスマートフォンにも復元できます。ワークアウトトラッキング、エクササイズライブラリ、ジムモードはアカウントなしでも利用可能です。

プッシュプルレッグ、上半身/下半身分割トレーニング、5x5筋力トレーニングプログラム、または独自のルーティンなど、どのようなトレーニングでも、SetForgeはログを記録し、セット数をカウントし、進捗状況を表示します。

SetForge Proでは、無制限のビデオインポート、高度な分析機能、AIコーチが利用できます。サブスクリプションは、期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り、自動的に更新されます。

利用規約：https://setforge.aneesstudio.com/terms
プライバシーポリシー：https://setforge.aneesstudio.com/privacy

新機能

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.