StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

このアプリについて

ジムトレーニングで最も重要な質問、つまり「今日はどれくらいの重量を挙げようか？」に答えてくれるワークアウトトラッカー。

StackUpは、筋力トレーニングのためのワークアウトトラッカーで、プログレッシブオーバーロードを自動で行います。レップ数を記録し、次のセッションの重量を事前に自動入力してくれるのです。

StackUpの矢印システムは、レップ数を次の選択へと導きます。
▲ 目標範囲を超えている → 次回は重量を増やす
▬ 目標範囲内 → 重量は現状維持
▼ 目標範囲を下回っている → 次回は重量を減らす

プログレッシブオーバーロードの仕組み
• セットごとのレップ数を入力します。入力すると矢印が表示され、その意味を示します。「16レップ → 次回は62.5kg ▲」
• ワークアウトを終えます。StackUpはすべての矢印を記憶しています。
• 次のセッションでは、調整後の重量がすでに入力されています。スプレッドシートも、スクワットラックでの計算も不要です。



無駄のない、スマートな筋力トレーニング
• デロード検出：3回連続で▼セッションを行うと、StackUpは単なる軽い負荷軽減ではなく、本格的なリセットを提案します。
• 自己ベスト：あらゆるリフトで自己ベストを更新すれば、結果がサマリーに表示されます。
• 各エクササイズの「前回記録」：60kgで15/12/9回 ― 必要な時にすぐに確認できます。
• 矢印をタップして、提案を上書きできます。すべてはあなたのコントロール下にあります。

157種類のエクササイズ、または独自のエクササイズを追加可能
• バーベル、ダンベル、マシン、ケーブル、自重など、あらゆるエクササイズを網羅したエクササイズトラッカー。筋肉群ごとにフィルタリングできます。
• 有酸素運動も可能：時間と距離を記録。アプリを閉じてもストップウォッチは作動し続けます。
• スーパーセットとサーキット：エクササイズをグループ化し、StackUpはセット間ではなくラウンド間に休憩を取ります。
• 独自のエクササイズを数秒で追加できます。ここに掲載されている内容はすべて変更可能です。


必要な機能がすべて揃ったジムログ
• あらかじめ用意された分割トレーニングプラン（上半身/下半身、プッシュ/プル/レッグ、全身） - 完全編集可能
• 各エクササイズごとのレップ数と重量増分
• すべてのエクササイズの進捗チャートと、セッションごとの完全なワークアウトログ
• バックアップと復元 - 大切なデータとファイルを保護
• kgまたはlbs、ダークモード、英語とドイツ語

プライバシー保護を徹底
無料。広告は一切表示されません。アカウント登録も不要。オフラインでも動作 - すべてのデータはデバイスに保存されます。オプション：Googleアカウントでサインインすると、デバイス間でログを無料で同期できます。データはあなたのものです。いつでもエクスポートしたり、アプリから削除したりできます。

開発初期段階 - 真摯な回答
StackUpは、トレーニングを実践する一人の開発者によって作られた、新しいトレーニングアプリです。すべての機能は、ユーザーからの要望に基づいて開発されました。メールを送っていただければ、チケット番号ではなく、直接回答いたします。[e-mail]

シンプル。無駄がない。本格的。筋トレをする人のために作られました。

新機能

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind