スイスでブースターを本当にユニークにしているのは、私たちのシグネチャーワークアウトであるLagreeFitnessMethod™です。
このトレーニングは、これまでに行ったどのトレーニングとも異なります。他のHIITトレーニングと同様に、激しいカロリー燃焼（セッションあたり最大500〜800カロリー）、筋肉の震え、シャツのびしょぬれですが、これらのトレーニングのほとんどとは異なり、筋肉のおかげで体に影響が少なく安全ですピラティスの調子を整える原則。基本的に、「Crossfitとピラティスに赤ちゃんが生まれたようなものです」！
