憶測に頼るのをやめ、流行に流されるのはやめましょう。Gain Universeは、誇大広告ではなく、確かなデータに基づいた、実証済みの5段階フィットネスシステムを提供します。始めたばかりの方でも、ピークを目指している方でも、このアプリなら次のことができます。 1. パーソナライズされた食事とワークアウト:アプリ内のアンケートに加え、写真と測定値をアップロードすることで、あなたのスタートラインを正確に把握できます。 2. 5段階の進捗: o ステージ1:事前プログラム評価 o ステージ2:新たなスタート(基礎動作、テクニック) o ステージ3:プログレッシブパワー(オーバーロード、筋力向上) o ステージ4:ホールドタイト(高度な刺激、デロード準備) o ステージ5:デロード 3. カスタムワークアウトと栄養プラン:コーチチームと医師による徹底的なカスタマイズ 4. リアルタイムフォローアップ:毎日のチェックイン、フィードバック、毎月のウェビナー 5. 進捗状況の追跡と分析:進捗状況を視覚的に確認できるチャート