Equestrain

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アプリ内購入あり

このアプリについて

一般のライダーのためだけでなく、ライダーとしてのあなたのために作成されたワークアウト プランの時期が来ました。
ライディングで何を改善したいかを知っているライダーのための個別のワークアウト プラン。

Equestrain アプリを 7 日間無料でお試しいただき、あなたのライディングのために作られたワークアウトがサドル上での感触をどのように変えるかを感じてください。

主な機能は次のとおりです。

ライダー特有のワークアウトプラン
すべての動作とワークアウトは、一般のライダーのためではなく、ライダーとしてのあなたのために選択されます。サドル上での感触や、ライディングで改善したい点を教えてください。これにより、最小有効投与量と呼ばれる F1 と同じアプローチを使用できるようになり、非常に限られた時間と短いワークアウトで実際の結果を得ることができます。プログラムは 6 週間ごとに自動更新されます。

トレーニング方法を選択してください
ライダーとしての正しいトレーニング方法は 1 つだけではありません。一貫性を維持したい場合は、自宅でもジムでも、自分の好きな方法でワークアウトできる必要があります。ジム、自宅、モビリティ、有酸素トレーニングから最も楽しめる組み合わせを選択してください。

カスタマイズされた乗車前後のルーティン
カスタマイズされた乗車前のルーチンを取得すると、気分に応じて乗車前に体を開いて活性化することができます。ライド後のリラックスしたルーチンは、体の緊張を解放し、回復を促進するのに役立ちます。

忙しい乗馬ライフスタイルに合わせて作られています
ライダーとして、私たちは馬の生活が忙しくなる可能性があることを知っています。私たちのワークアウトは平均して 20 ～ 30 分と短く、ジムでのワークアウトは最大 60 ～ 75 分です。結果を得るために毎週何時間もワークアウトを行う必要はありません。必要なのは、ライディング、スケジュール、目標に基づいて構築された計画だけです。

栄養ライブラリー
スポーツ栄養でエネルギーレベルとパフォーマンスを向上させるにはどうすればよいでしょうか?君がいるよ。栄養ライブラリでは、マスタークラス、簡単に消化できる栄養のヒント、すぐに実行できる食事プランやレシピを見つけることができます。

マインドセットライブラリ
業界の専門家によるマスタークラスにアクセスし、さまざまなメンタルコーチングツールやエクササイズを活用して、自分自身や馬とのより良いつながりを解き放ち、自信を持って乗馬するために必要なことを処理しましょう。