JointsForLife
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13 歳以上
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このアプリについて
単なるフィットネスアプリではなく、どこにいても何を使ってトレーニングできる全身モビリティソリューションです!!モビリティコーチとしての私の目標は、常に他の人が動作パターンの前向きな改善を達成できるよう支援することでした。筋力トレーニングと柔軟性トレーニングを組み合わせるのは簡単な作業ではありませんが、アスリートやカジュアルなフィットネス愛好家にとっては達成する必要があります。モビリティトレーニングは、本格的なプロアスリートから日々の動作パターンに悩む人まで、誰でも参加できるものでなければなりません。怪我の再発を軽減したり、運動能力を向上させたり、最初の腕立て伏せ、スクワット、懸垂に向けて強化したい場合に、このアプリが最適です。
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