Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

このアプリについて

Boost Your Body：フィットネス、食事、そして自信

自宅やジムで快適に、より強く、より健康に、そしてより自信に満ちた体を手に入れましょう。

Boost Your Bodyアプリは、過酷なワークアウトや厳しい食事制限に悩まされることなく、健康、フィットネス、そして自信をコントロールしたい女性のために特別に開発されました。

プレミアムコーチングプログラムに参加されている方でも、ご自身のペースで進めている方でも、このアプリは、忙しい生活に合わせて現実的で持続可能な成果を得られる、ポケットコーチのような存在です。

特典：

パーソナルワークアウト

リアルな生活を送る女性のために設計された、自宅またはジムでのルーティン。バーピーやブートキャンプのような煩雑なトレーニングはなく、関節に優しい効果的なワークアウトで、強く、引き締まり、活力に満ちた体へと導きます。

シンプルで家族に優しい栄養

カロリー計算や複雑な食事の準備は不要。好きな食べ物を楽しみながら、健康的な食生活を学びましょう。ワイン、チョコレート、そして家族との夕食も含まれています。

毎週のコーチングとアカウンタビリティ

毎週のチェックイン、進捗状況のリマインダー、そして優しい励ましで、忙しい毎日でも目標達成をキープできます。

プライベートコミュニティサポート

同じ目標を持つ女性たちと繋がりましょう。成功体験を共有し、質問し、プレッシャーや批判を受けることなく、必要な励ましを得ることができます。

自分に合った方法で進捗状況を追跡

エネルギー、筋力、脂肪減少、あるいは単に自分らしさを取り戻したいなど、目標達成に向けてモチベーションを維持するのに役立つ、使いやすいツールです。

このアプリは完璧さを追求したものではありません。進捗状況を把握し、サポートを提供し、最高の自分を取り戻せるようお手伝いします。