Home Workout - Fitness Apps

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このアプリについて

ホーム ワークアウト - フィットネス アプリ - 究極の フィットネス ワークアウト は、簡単なエクササイズ チャレンジのコレクションで、いつでも一連のエクササイズを実行できます。ワークアウトは、初心者、中級者、上級者の選択したレベルに応じて強度が変わります。このアプリは、年齢やフィットネス レベルを問わず、男性と女性
「ホーム ワークアウト」は、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウト ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を構築し、フィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。

👉ホーム ワークアウト - フィットネス アプリ
効果的な自宅トレーニングをしたいですか？男性と女性の両方にさまざまなホームワークアウトを提供しています。男性と女性のためのホームワークアウトは、短時間で体を鍛えて体重を減らすのに役立つことが証明されています.このアプリケーションがあなたに最も適していることがわかります。今すぐホームワークアウトを試してみてください！

👉アニメーションとビデオガイド
このアプリは、すべての演習のアニメーションと詳細なビデオを提供します。アニメーションとビデオ ガイドを使用すると、各エクササイズを安全かつ効果的に行うことができます。

👉脂肪燃焼ワークアウトとヒット ワークアウト
最高の脂肪燃焼ワークアウトとより良い体型のためのヒットワークアウト。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃焼し、ヒット ワークアウトと組み合わせて最高の結果を得ることができます。

👉複数のエクササイズ
腕立て伏せ、スクワット、シットアップ、プランク、クランチ、ウォール シット、ジャンピング ジャック、パンチ、上腕三頭筋ディップス、ランジ...

👉 自宅でワークアウト
ジムに行く必要はまったくありません。自宅でのワークアウトで 1 日数分、シックス パックの腹筋を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でトレーニングするだけです。

👉 ウォームアップとストレッチの日課
ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法で運動できるように設計されています。各エクササイズのビデオガイダンスにより、各エクササイズ中に正しいフォームを使用していることを確認できます.

👉トレーニングリマインダー
ワークアウトのリマインダーを毎日カスタマイズして、ワークアウトを逃して進行が遅れることがないようにします。

👉 ワークアウトの体重と BMI
ワークアウト後に毎日体重を追加すると、体重の傾向をグラフで簡単に追跡できます。また、BMI を計算することもできます。