Pushups Fitness Workout

ZAAX Consulting PLC

このアプリについて

腕立て伏せフィットネスエクササイズトレーニングプログラムは、任意の高価な運動器具を必要とせずに適性の政体で動作することをお勧めするために構築されています。
***** NO点滅ADS - カスタム運動ルーチン - 注意 - GRAPHS *****

腕立て伏せフィットネストレーニングプログラムはあなたの現在の強度レベルに合わせてカスタマイズされています。誰でも始めることができ、プログラムは、現在のフィットネスレベルをテストして、あなたの現在のフィットネスレベルに一致し、それはあまりにも激しいせることなく、その上に成長することを可能にするためにカスタムルーチンを作成します！

特徴
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- 6週間のトレーニングプログラム
- あなたの進捗状況を追跡するためのグラフビュー
- 次のワークアウトセッションのためのリマインダー
- 残りのタイマー
- アプリからFacebookを利用して数えるあなたの腕立て伏せを投稿

良い腕立て伏せルーチンは良い上体の強さを維持するための鍵です。
このアプリでは、上半身の力を得て、あなたの全体的なフィットネスレベルを上昇させるために従わなければならない完全なフィットネストレーニングルーチンを内蔵しています。

アラームは、あなたが時間をスケジュールできるようにする - このアプリは、あなたのスケジュールされたワークアウトの日に軌道に乗るためにあなたを思い出させます。

このアプリを使用する方法？
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アプリケーションは、現在の腕立て伏せレベルを決定するためのテストを実行するようにご案内します。そして、あなたはあなたの腕立て伏せルーチンを実行したい曜日を選択することができます。スケジュールされた日には、一日の総腕立て伏せの数が提示されています。体は休息と強さを復元できるようにこれは、小さなセットに分割されています。トレーニングプログラムに従って、数週間の時間に150腕立て伏せを行う自分自身を参照してください。

あなたは、このアプリのような場合は、5つ星を評価してお友達と共有してください。あなたが何か提案がある場合は、ご連絡ください。

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