0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

このアプリについて

30日間で0回から100回までの懸垂 – カリステニクストレーナー
上半身の筋力を素早く鍛える懸垂ワークアウトプログラム。自宅やストリートワークアウトで使える、実績のあるカリステニクストレーニングシステムで、わずか30日間で0回から100回までの懸垂を実現しましょう。

トレーニング機能：
30日間懸垂チャレンジプログラム
毎日のワークアウトトラッカーと進捗ログ
ドア用懸垂バーまたは公園用懸垂バーに対応
自重筋力トレーニングシステム

完璧な懸垂とカリステニクストレーニング：
背中、上腕二頭筋、肩、そして握力を鍛えるための、バーを使った完璧なワークアウトプログラムです。この懸垂トレーナーは、ストリートワークアウトやジムトレーニングで実証済みの漸進的なカリステニクスメソッドを採用しています。

懸垂のバリエーションをマスター：
標準的な懸垂、チンアップ、ワイドグリップ、そして高度なカリステニクス動作の正しいフォームを習得できます。自重バーを使ったワークアウトで、真の機能的な筋力を構築しましょう。

あらゆるフィットネスレベルに対応：
懸垂トレーニングをゼロから始める方でも、筋力の停滞を打破したい方でも、このカリステニクストレーナーは、自宅や屋外フィットネスパークで体系的なバーワークアウトを通して成果をもたらします。

ジムは不要。懸垂バーとトレーニングへの取り組みだけ。
今すぐ、完全な懸垂カリステニクストレーニングプログラムをダウンロードしてください。

新機能

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
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Break your limits.