FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset

アプリ内購入あり

このアプリについて

FitMindset は、クロアチア語で瞑想と教育を提供してメンタルヘルスと幸福を改善する最初のアプリケーションです。いつでも、ストレスや不眠症を取り除き、自信と免疫力を強化し、集中力を高め、成功を収め、より健康的なライフスタイルを築き、子育てをより幸せにし、コミュニケーションと他者との関係をより成功させるのに役立ちます.

20 人のトップ エキスパートが、メンタル ヘルス、自己啓発、ウェルビーイング、マインドフルネス、ビジネス教育の分野で、瞑想、メンタル エクササイズ、実践的な教育ビデオ コンテンツを用意しました。 FitMindset アプリケーションでは、より健康で幸せな生活を送るための完全なソリューションを見つけることができます。プライベートとプロフェッショナル。

FitMindset は、あなたが瞑想、エクササイズ、自己啓発の初心者または専門家であるかどうかに関係なく、自分自身や同僚を助けたいかどうかに関係なく、すべての人を対象としています。私たちは皆、精神的な休息、リラクゼーション、質の高い睡眠を必要としています。 FitMindset のすべての瞑想と教育は、1 ～ 25 分間のみ利用できます。毎日のスケジュールに最適なプログラムを選択するのはあなた次第です。

FitMindset は、あなたの幸福のあらゆる側面の開発を提供し、カバーします。

ガイド付きの演習と実践的な知識を通じて、FitMindset ウェルビーイング モデルの 6 つの側面を通じて健康的な習慣を構築できます。
1. 感情: 自制心、満足感と楽観主義、感情の回復力、感情の上手な管理。
2. AWARENESS: プレゼンス (マインドフルネス)、最適な意識状態 (フロー)、プライベートとビジネスのバランス、自然と環境との調和。
3. 充実感: 人生の目的と意味、仕事の満足度、価値観と意味、本物の生活
4.つながり：健全な人間関係、愛情、帰属意識と支援、他者との協力、共感と人間性
5.成功：課題の克服、達成、成長の考え方、経済的健全性
6. 活力: 健康的なライフスタイル、身体活動、栄養、睡眠の質。

待ってはいけない、アプリケーションをダウンロードして、幸福、存在感、幸福への旅を始めましょう!

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