ProgressForge

Tobias Leuschner

このアプリについて

ProgressForgeは、体系的な筋力トレーニングのためのトレーニングパートナーです。ワークアウトの計画から進捗状況の評価まで、あらゆる面でサポートします。

トレーニングプラン
エクササイズの数を自由に設定し、曜日ごとに割り当て、各エクササイズのセット数、回数、重量、休憩時間を設定できます。トレーニングプランはJSONファイルとしてインポートすることも可能です。

アクティブワークアウト
ワークアウト中は、セット数をチェックしたり、重量や回数をリアルタイムで調整したり、各セットにメモを追加したりできます。プランを中断することなく、エクササイズをその場で追加することも可能です。インテリジェントな休憩タイマーが、各セットで最後に使用した重量を自動的に提案します。

進捗状況と履歴
完了したワークアウトは、時間、セット数、消費カロリー、平均心拍数とともに保存されます。各エクササイズの重量増加はグラフで表示され、自己ベスト（PR）更新は自動的にハイライト表示されます。


心拍数
BLE対応心拍計（標準心拍数プロファイル）を接続すれば、ワークアウト中に心拍数をリアルタイムで確認・分析できます。

Health Connect
ワークアウト終了後、完了したワークアウト、心拍数データ、消費カロリーはHealth Connectに自動的に同期され、すべての健康データを一元管理できます。

身体データ
体重、身長、性別、生年月日はHealth Connectからインポートするか、手動で入力できます。

ProgressForgeはトレーニングデータをデバイスにローカル保存するため、クラウドストレージを使用せず、高速かつ確実にデータを保存できます。