スマートフォンのリマインダーは簡単にスワイプで消せますが、コーヒーメーカーに輪ゴムを巻いた後はそうはいきません。
ほとんどのサプリメントアプリは、通知を1回送って、あとは習慣が定着することを期待するだけです。Oingは、習慣をスワイプで消せない場所、つまり普段手が触れる場所に置きます。
これは、ビタミンやサプリメントのための毎日の習慣トラッカーです。その根底にあるのは、「習慣は覚えているものではなく、偶然に身につくものだ」という考えです。
使い方
1. 普段から行っている時間を選びます。朝のコーヒーを飲むとき。歯磨きをするとき。
2. そこに目印をつけます。輪ゴム、付箋、ボトルなど。
3. 終わったら1回タップするだけ。たったこれだけです。
1日1枚のカードが表示されます。やるべきことのリストではありません。
登録できるもの
ビタミンD、オメガ3、マグネシウム、プロバイオティクスなど、すでに棚にあるものなら何でも登録できます。
写真や名前で製品を追加すれば、あなたの習慣はすべて一箇所にまとめられます。
大切な人たちと
信頼できる人に見てもらうことで、習慣はより定着しやすくなります。数人の人とつながり、今日の予定が達成できたかどうかを確認し、できていない場合はちょっとしたリマインダーを送りましょう。表示する内容はあなたが決められ、プライベートな情報は完全に保護されます。
私たちがしないこと
連続記録を途切れさせることはありません。一日休んだからといって、何も取り消されることはありません。
一日休んだからといって、恥じる必要はありません。
深夜に通知が来ることはありません。
あなたの健康データを販売することはありません。
登録後の機能
あなたが実際に服用した時間に基づいてリマインダーが届きます。あなたが「服用する」と言った時間ではなく、実際に服用した時間に基づいて通知が届きます。
あなたのサプリメント棚にあるすべてのサプリメントを一緒に読み、知っておくべき情報を教えてくれます。
習慣がどのように定着しているかを週ごとに示す「形成レター」が届きます。
無料で始められます。一緒に健康を維持しましょう。
Oingは18歳以上の成人向けで、一般的な健康情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。サプリメントの摂取方法を変更する前に、医療専門家にご相談ください。
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毎日通る場所に印をつけておきましょう。そうすれば、サプリメントを飲むことを覚えておく必要がなくなります。