Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

アプリ内購入あり

このアプリについて

ガイド付き呼吸アプリ、Hüff の呼吸法の力を使って人生を変えましょう。 Hüff を使用すると、シンプルな呼吸法を活用して、精神的および肉体的な健康を改善できます。一連の呼吸とホールドを通じて、深い瞑想状態にアクセスし、エネルギー レベルの高まり、集中力の向上、ストレスの軽減を体験できます。

これらのテクニックは、いつでもどこでも誰でも利用できます。 Hüff アプリは、実践を強化するための包括的なガイダンス、洞察力に富んだセッションの概要、息止め時間を提供します。呼吸エクササイズを選択し、指示に従って、アプリのガイドに従ってプロセスを進めるだけです。

呼吸法には次のようなものがあります。
- ウィム呼吸：エネルギーと集中力を高めます
- ボックス呼吸: 強力なストレス解消法

進捗状況を追跡する
練習を強化するためのガイド付き呼吸サイクル
没入型の息止め
洞察力に富んだセッションの概要
統計を追跡する

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Wim Hof™ は Innerfire BV の登録商標であり、Hüff アプリとは関係ありません。ただし、ガイド付き呼吸エクササイズの 1 つとして、ウィム呼吸法を提供しています。

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Hüff アプリは自己啓発のための貴重なツールですが、医学的アドバイスに代わるものではないことに注意してください。新しい呼吸法を始める前に、それが個人の健康上のニーズに合っているかどうかを確認するために、医療専門家に相談することを強くお勧めします。

新機能

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