Spor Rehberim

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このアプリについて

ジムに通う人、身体活動愛好家、このアプリケーションはあなたのためです。

申請内容；
1-) 1RM & 筋肉/筋力の計算
2-) ボディマス指数の計算
3-) 基礎代謝計算
4-) 理想体重の計算

注：ウォーミングアップなしで運動しないでください！計算するときは、動きが形になっていて、効果的で完全で、網羅的であることを確認してください。

注：この計算は平均値です。受け入れられた式を使用して計算されます。無意識に使用したり、使用を勧めたりしないでください。専門家の監督の下で計算とアプリケーションを実行します。

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